<앵커> 갱년기에는 여성호르몬 변화로 신체적 불편함뿐만 아니라 불안감을 비롯한 다양한 증상을 보입니다. 오늘 건강365에서는 한의학에서 보는 갱년기와 생활 관리법에 대한 정보 나눠봅니다. <리포터> 폐경을 전후한 시기에는 여성호르몬의 변화와 함께 몸에도 여러 변화가 나타납니다. 대표적인 안면 홍조와 발한뿐만 아니라 잠을 이루기 어렵거나 쉽게 피로하고 기분 변화 등을 경험하기도 하는데요. ================================ (김효진 진한의원 대표원장, KNN 주치의) Q.갱년기에 다양한 증상이 나타나는 이유는? 갱년기에 다양하고 광범위한 증상이 나타나는 핵심 원인은 여성호르몬의 급격한 감소와 이로 인한 신체조절 시스템이 불균형되어서 뇌, 혈관, 뼈, 피부, 장기 등 전신의 신체 조직과 신진대사, 혈액순환, 심지어 감정의 변화도 심해지게 됩니다. ================================ 한의학에서는 환자가 호소하는 증상과 수면, 소화 상태 등 전반적인 몸 상태를 함께 살펴 개인별 치료 방향을 정하게 됩니다. ================================ Q.한의학에서 갱년기 치료법은? 한의학에서는 갱년기를 단순히 호르몬 부족이 아니라 나이가 들면서 인체의 기혈과 음양의 균형이 깨어지는 자연스러운 노화 과정이라고 봅니다. 특히 정기가 소모되는 것이어서 신허를 치료하는 것이 핵심입니다. 그 밖에 소화가 잘 되는지, 변비는 없는지, 잠은 잘 자는지, 냉한지, 더위를 많이 타는지 등 환자의 체질과 증상에 따라 맞춤 치료를 합니다. ================================ 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사 충분한 수면을 유지하고 필요하다면 골밀도와 심혈관계 위험요인 등도 확인하는 것이 좋습니다. ================================ (김효진 진한의원 원장) Q.갱년기를 건강하게 보내려면? 갱년기를 건강하게 극복하기 위해서는 감소하는 여성 호르몬에 신체가 잘 적응할 수 있도록 하는 생활 습관을 갖추는 것이 무엇보다 중요하겠지만, 증상이 일상생활을 방해할 정도로 심하다면 무조건 참기보다 전문가의 진료를 받아서 보다 편안하고 건강한 갱년기를 보낼 수 있도록 하는 것이 좋겠습니다. ================================ 갱년기는 자연스러운 변화의 과정이지만 불편한 증상을 무조건 참고 견딜 필요는 없습니다. 증상이 오래 지속되거나 일상생활에 영향을 준다면 자신의 상태를 정확하게 확인하고 적절한 치료와 생활 관리를 통해 건강한 갱년기를 보내시기 바랍니다. 건강 365였습니다.

<앵커> 고혈압은 혈관과 심장에 부담을 주면서 건강을 위협하는 만성질환입니다. 뇌졸중이나 심근경색 위험도 높이기 때문에 꾸준한 관리가 중요한데요. 오늘 건강365에서는 고혈압 관리와 치료에 대한 정보 나눠봅니다. <리포터> 혈압은 하루 중에도 활동량이나 스트레스, 수면 상태 등에 따라 달라질 수 있습니다. 하지만 혈압이 지속적으로 높게 유지되면 혈관과 여러 장기에 부담을 줄 수 있는데요. ================================ (허진 건강내과의원 대표원장 / 고신대학교 의과대학 졸업, (전) 부산본병원 내과 과장) Q.고혈압 진단 기준과 관리 목표는? 혈압은 여러 원인으로 변동될 수 있으므로 여러 차례 병원을 방문하여 적어도 연속 2회 이상 혈압이 140/90 mmHg높으면 고혈압으로 진단할 수 있습니다. 관리 목표는 2026년 고혈압학회의 진료 지침에 따라합병증이 없는 고혈압 환자는 140/90 mmHg 미만으로 유지하고 일반 노인의 경우는 이완기 혈압이 90 mmHg 이상 유지하도록 합니다. 고위험군 및 동반 질환 환자는 130/80 mmHg 미만으로 유지할 것을 권합니다. ================================ 고혈압 관리에서 약물 치료만큼 중요한 것이 평소 생활 습관입니다. ================================ Q.혈압을 낮추기 위한 생활 습관은? 먼저 식생활 습관을 개선해야 합니다. 소금의 섭취를 줄이고 칼륨, 마그네슘, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취합니다. 포화지방과 당분을 줄입니다. 다음으로, 규칙적인 유산소 운동과 근력 운동을 합니다. 특히 과체중일 경우, 체중을 1kg 감량할수록 1 mmHg 감소하는 효과가 있습니다. 마지막으로 금연과 금주, 스트레스를 피하고 충분한 숙면을 취하는 게 필요합니다. 담배의 니코틴은 혈관을 수축시키고 심박수를 증가시켜 금연은 혈압 관리의 필수 요소입니다. ================================ 치료 효과와 부작용, 동반질환 등을 종합적으로 살펴 전문의와 함께 치료 계획을 조정하는 것이 중요합니다. ================================ (허진 건강내과의원 대표원장) Q.고혈압약은 평생 먹어야 하나요? 평생 먹어야 하는 것은 아닙니다. 다만 고혈압약은 대부분 장기간 복용해야 하며, 혈압이 잘 조절된다고 해서 임의로 끊으면 안 됩니다. 약을 줄이거나 중단할 수 있는지는 고혈압의 원인 혈압 수치, 생활 습관 등에 따라 달라집니다. 생활 습관을 철저히 개선하여 약 없이도 정상 혈압이 유지될 때는 의사의 판단에 약을 줄이거나 감량 혹은 복용 중단을 시도할 수 있습니다. ================================ 고혈압은 특별한 증상이 없더라도 혈압을 꾸준히 확인하고 관리하는 것이 중요합니다. 규칙적인 생활 습관과 적절한 치료를 통해 혈압을 조절하고 정기적인 검진으로 합병증을 예방하시기 바랍니다. 건강365였습니다.

<앵커> 잠을 충분히 잤는데도 낮 동안 심한 졸음을 느끼는 분들이 있습니다. 수면 무호흡증이 의심되는데요. 수면의 질을 떨어뜨릴 뿐만 아니라, 심혈관계 건강에도 악영향을 줄 수 있습니다. 자세한 내용, 건강365에서 짚어봅니다. <리포트> 수면무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 반복적으로 멈추거나 감소하면서 정상적인 수면을 방해하는 질환입니다. 본인은 잠든 상태라 증상을 알아차리지 못하고 함께 자는 가족을 통해 발견하는 경우도 있는데요. ================================ {이태훈 명작이비인후과 원장님/ 울산의대 이비인후과 교수, 미국 스탠포드대학교 수면수술 교환교수 } 수면무호흡증은 대부분 수면 동안 숨길이 좁아져서 생기게 됩니다. 목젖이나 편도, 또 혀뿌리나 후두개 등이 숨길을 좁게 만들면 이에 따라서 코골이나 수면무호흡증이 생기게 되고 수면의 질도 떨어지게 됩니다. 이러한 것이 오래 방치되면, 고혈압이나 동맥경화와 같은 심혈관계 질환을 비롯한 여러 가지 성인병이 발생할 수 있는 위험이 높아지게 됩니다. ================================ 수면 중 호흡이 반복적으로 방해받으면 충분한 시간 잠을 자더라도 깊은 수면을 유지하기 어려울 수 있습니다. ================================ 주간 졸음이나, 목격된 수면무호흡증과 같은 증상도 중요하고 내시경이나 CT를 통해서 숨길이 좁아진 부위를 확인하는 것도 필요합니다. 하지만 가장 중요한 것은 수면다원검사입니다. 하룻밤 병원의 수면검사실에서 잠을 자면서 수면무호흡증의 횟수와 정도 그리고 수면의 질 그리고 맥박의 변화나 혈중 산소포화도 등을 종합적으로 측정해서 진단을 하게 됩니다. ================================ 수면 중 호흡과 산소포화도, 수면 단계 등을 확인하고 환자의 증상과 기도 상태를 종합적으로 평가해 적절한 치료 방법을 결정합니다. ================================ (이태훈 명작이비인후과 원장님) 수면무호흡증의 치료는 숨길이 좁아진 부위나 수면무호흡증의 정도에 따라서 치료가 달라지게 됩니다. 경우에 따라서는 수술이나 구강 내 장치로 치료가 가능하지만 숨길이 여러 부분에서 좁아져 있고, 수면무호흡증의 정도가 심한 경우에는 수면 양압기 치료가 가장 효과적인 치료입니다. 수면 양압기 치료는 마스크를 통해서 일정한 압력의 공기를 불어넣어서 마치 풍선을 불듯, 수면 동안에 좁아진 숨길을 열어주는 그런 장치입니다. 중등도 이상의 수면무호흡 중에서 가장 널리 추천되는 대표적인 치료 방법입니다. ================================ 낮 동안 심한 졸림과 피로가 이어지거나 주변에서 무호흡을 목격했다면, 정확한 검사를 통해 수면 상태를 확인하시기 바랍니다. 건강365였습니다.

<앵커> 임신 중에는 자궁경부가 단단하게 닫혀있어야 합니다. 그런데 자궁 경부가 열리면 유산이나 조산 위험이 커지는데요. 원인과 진단, 안전한 임신 유지를 위한 치료법까지, 건강365에서 알아봅니다. 임신이 진행되는 동안 자궁경부는 태아가 자궁 안에서 성장할 수 있도록 단단하게 닫힌 상태를 유지합니다. 하지만 자궁경부가 임신 중기에 통증이나 뚜렷한 진통 없이 짧아지고 열리면서 임신 유지에 영향을 주는 경우가 있는데요. (최진석 퀸즈파크여성병원 병원장님 / 경북대학교 의과대학 졸업, 동아대학교 외래교수 } 뭐 어떤 형태로든 자궁경부의 결체 조직, 결합 조직이 약화돼 있는 상태입니다. 선천적인 이유로는 유전적으로 자궁경부의 결합 조직이 약한 경우, 후천적으로는 자궁경부의 조직을 일부 절제한 수술을 한 경우 또는 임신 중에 자궁경부에 손상이 발생했던 경우에 흔히 발생합니다. 자궁경관무력증은 통증이나 규칙적인 자궁 수축 없이 진행될 수 있어 증상만으로 일찍 발견하기 어려울 수 있습니다. 자궁경관무력증의 진단은 병력 청취가 아주 중요합니다. 그래서 이전 임신에서 이런 조산의 경험이 있느냐 이게 중요하고 그리고 자궁경관무력증으로 이전에 진단을 받았느냐가 중요하고요. 그다음에 현재 임신에서 24주 이전에 자궁경관의 길이가 2.5 cm 미만인 경우 그리고 아기 쪽 자궁경관이죠. 내측 자궁경관이 깔때기 형태로 열려 있는 경우, 그런 경우에는 자궁경부무력증으로 진단을 할 수 있습니다. 이전 조산이나 유산 병력, 현재 자궁경부의 길이와 임신 주수 등을 종합적으로 평가해 프로게스테론 치료나 자궁경부를 묶어주는 자궁경부 봉합술 등을 고려할 수 있습니다. 일단 진단이 확실히 되면 수술적으로 자궁경부를 보강하는 수술을 하게 됩니다. 대표적인 수술이 맥도날드 수술이라는 수술이 있습니다. 이 수술은 질강 쪽으로 접근해서 자궁경부를 묶어주는 비교적 간단한 수술인데, 이 수술의 단점은 자궁경부의 길이를 충분히 길게 확보하지를 못하는 경우가 있다는 겁니다. 자궁경부의 길이가 충분히 확보할 수 없는 상황인 경우에는 쉬로드카 수술이라는 수술을 하게 되는데요. 쉬로드카 수술은 기술적으로 좀 난이도가 높지만, 자궁경부의 길이를 충분히 확보할 수 있는 수술이기 때문에 좀 더 안정적이라고 볼 수 있습니다. 조산이나 임신 중기 유산 경험이 있다면 임신 초기부터 전문의와 상담해 필요한 검사와 관리 계획을 세우시기 바랍니다. 건강365였습니다.

<앵커> 단기간에 살을 빼는 다이어트를 시도하는 분들이 많습니다. 하지만 무리한 체중 감량은 영양불균형이나 요요현상으로 이어질 수 있는데요. 오늘 건강365에서는 한의학에서 보는 체중 증가 원인과 건강한 감량법에 대한 정보 나눠봅니다. <리포트> 최근 체중 감량과 건강을 이유로 해독 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 하지만 모든 방법이 건강에 도움이 되는 것은 아니기에 올바른 이해가 필요합니다. ================================ (김효진 진한의원 원장 / 진한의원 대표원장, knn 주치의 } 살이 찌는 원인이 단순히 많이 먹어서가 아니라 잘못된 섭식과 생활 습관의 문제, 장기 기능의 저하로 인해 처리되지 못하고 체내에 쌓인 노폐물이 독소가 되어 신진대사와 기혈 순환을 더욱 방해하여 먹는 양 활동 활동량 대비 살이 찌는 악순환 상태를 만들게 됩니다. ================================ 이름은 다양하지만 식단 제한이 핵심인 점은 비슷합니다. 이런 방식은 개인의 건강 상태에 따라 부담이 될 수도 있습니다. ================================ 특히 독소가 유입되는 곳인 소장과 독소를 처리하는 간, 이 두 장기의 담즙 배출과 순환이 중요합니다. 이는 담즙산의 장간순환인데요. 체내 노폐물 배출 해독에 있어서 가장 핵심적인 과정입니다. 짧게는 하루에서 3일간 이러한 집중 해독 단계와 이후에 수일간의 보식 및 회복 단계를 거치게 됩니다. ================================ 단기간 체중 변화에만 집중하면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 몸에 필요한 영양소까지 함께 부족해질 수 있기에 주의가 필요합니다. ================================ (김효진 진한의원 원장) 요요현상을 막는 핵심은 살을 뺐다고 해서 다이어트 종료가 아니라 감량 체중을 유지하는 기간을 충분히 두는 것입니다. 목표 체중을 달성했다고 해서 식단 조절과 생활 관리를 한꺼번에 중단하는 것이 아니라 달라진 체중의 세트 포인트가 재설정, 정착되도록 최소 6개월 이상 꾸준히 관리해야 합니다. ================================ 다이어트는 감량한 체중을 오랫동안 유지하는 것이 중요합니다. 자신의 건강 상태와 생활습관을 정확하게 살펴보고 균형 잡힌 식사와 꾸준한 운동을 통해 무리하지 않는 체중관리를 이어가시기 바랍니다. 건강365였습니다.

<앵커> 목이 뻐근하거나 어깨가 결릴 때, 단순 근육통이 아니라 목 디스크를 점검해야 합니다. 점점 팔과 손까지 저리거나 힘이 빠질 수 있는데요. 원인과 증상, 치료 방법까지 건강365에서 알아봅니다. <리포트> 목디스크는 목뼈 사이에서 충격을 흡수하는 추간판이 돌출되거나 손상되면서 주변 신경을 자극하거나 압박하는 질환입니다. 단순히 목만 아픈 것이 아니라 어깨와 팔, 손까지 통증이나 저림이 이어질 수 있는데요. ================================ (전종철 남천한의원 원장 / 남천한의원 대표원장, 한의학 박사} 컴퓨터 모니터 앞에서 장시간 머리를 앞으로 내밀고 작업을 하거나 스마트폰을 고개를 숙인 채, 오랫동안 사용하는 현대인의 습관 때문에 자주 발생을 합니다. 그리고 또한, 사고로 인해 직접적인 충격이 경추에 손상으로 이어져 발생하기도 합니다. 목디스크의 증상은 직접적인 목의 통증과 함께 어깨, 팔, 상지로 이어지는 저림과 감각 이상 그리고 심할 경우 마비 증상으로 팔에 힘이 빠지거나 팔을 들기가 어려울 수 있습니다. ================================ 통증이 팔이나 손까지 뻗치거나 특정 부위의 감각이 둔해지고, 힘이 떨어진다면 신경이 압박받고 있는 것은 아닌지 정확하게 확인할 필요가 있습니다. ================================ 대표적인 진단법은 스펄링 테스트입니다. 통증이 나타나는 쪽으로 고개를 비스듬히 돌리고 뒤로 젖힙니다. 그 상태에서 머리를 압박을 했을 때 어깨와 상지, 손가락으로 찌릿한 저림과 함께 통증이 심하게 나타난다면 목디스크의 확률이 높습니다. 이럴 경우 CT나 MRI 등 추가 검사가 필요할 수 있습니다. ================================ 영상검사 결과뿐만 아니라 실제 통증과 신경학적 증상, 일상생활에 미치는 영향 등을 종합적으로 살펴 치료 방법을 결정하게 됩니다. ================================ (전종철 남천한의원 원장) {수퍼:Q3.한의학적 목디스크 치료법은?} 한약의 다양한 술기, 즉 약침, 침, 뜸, 부항, 추나, 한약 등을 활용해서 목디스크의 증상과 상황에 맞게 치료해 나갈 수 있습니다. 그중에서도 약해진 경락에 직접적인 약물을 주입해서 경락 기능을 도와주고 자연 치유력을 회복하는 데 효율적인 경락 약침 치료를 통해 목디스크의 증상을 개선하고 관리해 나가면 좋습니다. ================================ 목디스크는 단순한 목 통증을 넘어 팔과 손의 감각이나 움직임에도 영향을 줄 수 있습니다. 목 통증과 함께 팔이나 손의 저림, 근력 저하가 지속된다면 정확한 진단을 통해서 적절한 치료를 받으시기 바랍니다. 건강365였습니다.

<앵커> 전립선비대증 환자들은 대부분 약물 치료를 먼저 시작하지만, 증상이 심할 때는 충분한 효과를 못 볼 때가 많습니다. 이럴 때는 레이저로 비대해진 전립선 조직을 제거하는 홀렙수술을 고려할 수 있는데요. 기존 수술과의 차이점, 주의사항까지 건강365에서 짚어봅니다. <리포터> 전립선비대증 치료는 환자가 느끼는 증상과 전립선의 크기, 배뇨 상태 등을 고려해 결정합니다. 하지만 약물 치료에도 증상이 충분히 개선되지 않거나 소변이 나오지 않는 요폐와 같은 문제가 반복된다면 수술적 치료가 필요할 수 있는데요. ================================ 이정주 해운대부민병원 명예 원장 / 동아대학교 의과대학원 박사, (전)부산대학교 병원장 Q.홀렙수술을 하는 경우는? 예 홀렙수술이라는 것은 홀뮴 레이저를 이용해서 첫째는 약물요법에 효과가 없거나, 약물에 부작용이 있거나 그리고 방광 결석이 동반 시, 그리고 오줌이 안 나와서 요폐가 발생해서 응급실에 그런 경우 그다음에 방광과 신장 기능이 점점 나빠질 때 그리고 전립선이 특히 커서 중얍부에 그 비대가 아주 심한 경우 그리고 전립선이 작다 하더라도 방광경부가 아주 높아가지고, 턱이 형성될 때는 약물이 잘 안 듣습니다. 이때는 수술이 필요합니다. ================================ 홀랩은 홀뮴 레이저를 이용해서 요도를 막고 있는 비대해진 전립선 조직을 분리해 제거하는 내시경 수술입니다. ================================ Q.홀렙수술 시 주의할 점은? 소변길 확보하는 것이 목적인데, 사실 소변길 재발 없이 소변길을 확보하는 것이 쉽지는 않습니다. 이 홀렙수술은 여러 가지 요인 중에 이게 수술이 굉장히 어렵고, 숙련도가 중요하기 때문에 많은 경험이 있는 그런 병원을 찾는 것이 가장 핵심 포인트입니다. ================================ 홀랩 수술은 비대해진 전립선 조직을 제거해 막혀 있던 소변기를 확보하는 것이 목적입니다. 다만 수술 후 일시적인 혈뇨나 배뇨, 불편, 요실금 등이 나타날 수 있고 역행성 사정과 같은 변화도 발생할 수 있어 수술 전 충분한 설명과 상담이 필요합니다. ================================ 이정주 해운대부민병원 명예원장 Q. 홀렙수술 특징은? 홀렙수술은 골드 스탠더드 수술법이라 합니다. 재발이 없고 조직 검사 가능하고 크고 작고 간에 모든 환자에 제공되는 가장 우수한 수술이나 역시 수술이 좀 어려워서 경험과 숙련도가 필요합니다. ================================ 약물 치료에도 배뇨 불편이 계속된다면 정확한 검사를 통해 수술이 필요한지 자신에게 적합한 치료 방법은 무엇인지 전문의와 상담하시기 바랍니다. 건강365였습니다.

<앵커> 허리 통증과 함께 오래 서 있을수록 다리가 저린 분들이 많습니다. 척추뼈가 앞으로 밀려나면서 주변 신경을 압박하는 요추 전방전위증이 원인일 수 있는데요. 원인과 증상, 치료 방법에 대해 건강365에서 알아보겠습니다. <리포트> 우리 척추는 여러 개의 척추뼈가 차곡차곡 연결돼 몸을 지탱하고 움직임을 만들어냅니다. 그런데 여러 원인으로 위쪽 척추뼈가 아래쪽 척추뼈에 비해 앞으로 밀려나면서 주변 신경에 영향을 줄 수 있는데요. ================================ 최경보 더탄탄병원 진료원장 / 동아대학교 의과졸업, 부산 척시병원 병원장 Q.요추 전방전위증이란 무엇인가요? 요추 전방전위증은 위쪽 허리뼈가 아래쪽 허리뼈에 비해 앞으로 미끄러져 이동한 상태를 말합니다. 이로 인해 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하게 되어 허리 통증이나 다리 저림 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 나이가 들면서 디스크와 후관절이 약해지는 퇴행성 변화이고 비교적 젊은 환자에서는 척추뼈 뒤쪽의 협부에 결손이나 피로골절이 생기는 협부형 척추전방전위증도 볼 수 있습니다. ================================ 척추뼈가 앞으로 밀려났다고 해서 모든 환자에게 심한 증상이 나타나는 것은 아닙니다. ================================ Q.어떤 증상이 나타나고 어떻게 진단하나요? 대표적인 증상은 허리 통증과 함께 엉덩이에서 다리로 내려가는 하지 방사통이나 저림입니다. 척추관협착증이 동반되면 걸을 때, 다리가 아프고 저려서 쉬어야 하는 신경인성 파행이 나타날 수 있습니다. 진단은 서 있는 상태에서 X-ray를 촬영해서 척추뼈가 어긋난 정도를 확인할 수 있지만 증상이 심한 환자는 신경이 얼마나 눌렸는지, 수술적 치료를 해야 하는지 등을 결정하기 위해서 MRI 검사를 하는 것이 좋습니다. ================================ 전위의 정도뿐만 아니라 통증과 신경 증상이 얼마나 심한지, 척추에 불안정성이 있는지, 일상생활에 어느 정도 영향을 주는지 등을 종합적으로 살펴 치료 방법을 결정합니다. ================================ 최경보 더탄탄병원 진료원장 Q.요추 전방전위증의 치료 방법은? 증상이 심하지 않은 경우에는 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료 등으로 좋은 경과를 보이는 경우가 많습니다. 하지만 보존적 치료에도 불구하고, 증상이 지속되거나 신경이 많이 눌려 다리 힘이 약해지거나 감각이 떨어지거나 오래 걷지 못하면 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 수술은 눌린 신경을 풀어주는 신경감압술과 함께 불안정한 척추 분절을 고정하는 척추 유압술과 후방 나사못 고정술을 함께 시행할 수 있습니다. ================================ 요추 전방전위증은 척추뼈가 밀려난 정도만으로 치료 방법을 결정하는 질환은 아닙니다. 허리 통증과 함께 다리 저림이나 보행 불편이 반복된다면 정확한 검사를 통해 신경 압박과 척추의 상태를 확인하시기 바랍니다. 건강365였습니다.

<앵커> 아이의 성장은 유전적인 요인뿐만 아니라 영양과 수면, 호르몬 등 다양한 요인의 영향을 받기 때문에 현재 키뿐만 아니라 성장 속도를 함께 살펴보는 것이 중요한데요. 우리 아이의 성장 상태를 평가하기 위한 검사에 대해 건강365에서 알아보겠습니다. <리포터> 아이의 키는 유전적인 요인뿐만 아니라 영양 상태와 수면, 운동 등 다양한 영향을 받습니다. 또래보다 키가 작다고 해서 반드시 성장에 문제가 있는 것은 아니지만, 성장 속도가 갑자기 떨어졌다면 원인을 확인할 필요가 있는데요. ================================ 심재원 심재원한의원 원장님 / 경희대학교 동서의학대학원 박사학위, (전) 하이키한의원 시청점 대표원장 Q.아이의 성장, 어떻게 확인하나요? 아이의 성장을 평가할 때는 단순히 현재 키가 또래보다 큰지 작은지만 보는 것은 충분하지 않습니다. 가장 중요한 것은 일정한 속도로 꾸준히 자라고 있는가 하는 것이죠. 성장 곡선을 통해 아이가 자신의 성장선을 잘 따라가고 있는지, 그리고 1년 동안 키가 얼마나 자랐는지를 함께 확인해야 합니다. 특히 이전보다 성장 속도가 눈에 띄게 감소했다면, 관심을 가지고 살펴볼 필요가 있습니다. ================================ 아이의 성장을 평가할 때는 한 번 측정한 키만으로 판단하기 어렵습니다. 일정한 간격으로 키와 체중을 측정해 성장 곡선의 흐름을 살펴보고 이전보다 성장 속도가 떨어지고 있진 않은지 확인하는 것이 중요합니다. ================================ Q.어떤 경우 성장 검사가 필요한가요? 키가 또래보다 작다고 해서 모두 성장 검사가 필요한 것은 아닙니다. 부모님의 키가 작은 경우처럼 유전적인 영향으로 키가 작은 아이도 있기 때문이죠. 하지만 예전에는 또래와 비슷하게 자라던 아이가 어느 순간부터 성장 속도가 떨어지거나 키가 성장 곡선에서 계속 아래쪽으로 내려가는 경우에는 원인을 확인해 보는 것이 좋습니다. 또 사춘기가 너무 빠르거나, 늦게 나타나는 경우에도 검사를 고려할 수 있습니다. ================================ 키가 작은 때는 가족적인 요인이 영향을 줄 수도 있지만 질환이나 영양 상태 등 다양한 원인이 숨어 있을 수도 있습니다. ================================ 심재원 심재원한의원 원장 Q.검사 이후 치료나 관리법은? 검사를 통해 아이의 성장 상태와 원인을 확인한 다음에는 아이에게 맞는 관리 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 특별한 질환이나 성장에 영향을 주는 문제가 없다면 수면과 영양, 운동, 스트레스 관리를 통해서 성장에 좋은 환경을 만들어 주는 것이 기본입니다. 반대로 성장 속도가 떨어지는 원인이 발견됐다면, 그 원인을 먼저 해결하면서 필요한 치료를 병행하는 것이 좋습니다. 아이의 상태에 맞게 관리하는 것이 중요합니다. ================================ 아이의 성장은 단순히 또래와 키를 비교하는 것보다 자신의 성장 곡선을 꾸준히 따라가고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 성장 속도에 눈에 띄는 변화가 있다면 정확한 검사를 통해 원인을 확인하시기 바랍니다. 건강365였습니다.

<앵커> 소변 줄기가 약해지거나 화장실을 자주 찾는 증상을 자연스러운 노화 현상으로 생각하는 남성들이 많습니다. 하지만 이런 배뇨장애는 전립선비대증신호일 수 있는데요. 주요 증상과 치료 방법에 대해 건강365에서 알아보겠습니다.} 전립선은 방광 아래에서 요도를 둘러싸고 있는 남성의 생식기관입니다. 나이가 들면서 전립선이 커지면 요도를 압박해 소변을 보는 데 여러 불편함이 생길 수 있는데요. (이정주 해운대부민병원 명예 원장 / 동아대학교 의과대학원 박사, (전)부산대학교 병원장 } 전립선은 방광 입구와 항문 앞에 위치합니다. 전립선은 사춘기 이후 점점 커지는데, 45세 이후로 급격히 커집니다. 그래서 60대는 60%, 80대는 80에서 90% 거의 모든 남자의 숙명이라 할 수 있습니다 배뇨 장애가 있다고 해서 모두 전립선 비대증 때문인 것은 아닙니다. 예 전립선비대증 진단은 환자가 첫째, 자세히 물어봅니다. 이 환자가 어떤 것을 가지고 있는지 그리고 저희 증상 점수표가 있어요. 0점에서 35점까지인데, 35점이 가장 심한 증상입니다. 그리고 오줌 빨 검사 그걸 요속검사라고 하는데 요속검사를 하고 잔류량을 측정합니다. 정상 잔류량은 0인데 노인들은 50이 있는 사람, 100이 있는 사람, 안 그러면 200이 있는 사람 아주 다양합니다. 그 다음에 PSA 검사라고 전립선 암 검사가 있고 소변에 염증이 있는지 소변검사 그리고 초음파 검사, CT 검사, 내시경 검사 이런 것을 하면서 아주 정확한 검사가 시행되고 있습니다. 전립선이 크다고 해서 모든 환자에게 수술이 필요한 것은 아닙니다. 약물요법은 우리가 알파블러커라고 요도를 넓히는 그런 약물이 있고 그다음에 파이브알파 환원효소 이니비터라고 파이브 ARI이니비터라는 그런 약이 있는데, 이런 약을 먹습니다. 대개 환자 중에 한 60에서 80%는 약을 먹어야 되는데 아무래도 약은 고혈압, 당뇨처럼 약을 먹을 때뿐이고 또 평생 먹는 그런 상황이기 때문에 수술을 진행하는데 그런 너무 정보에 파묻혀서 잘못된 선택을 하는 수가 많으니 전문가를 정확하게 택하셔서 상담을 받으시기를 제가 권하고 있습니다 소변줄기가 약해지거나 잔뇨감과 빈뇨 등이 지속된다면 정확한 검사를 통해 전립선과 방광의 상태를 확인하시기 바랍니다. 건강365였습니다.