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[건강365]-걸을수록 아픈 허리, 척추관협착증

[건강365]-걸을수록 아픈 허리, 척추관협착증

<앵커> 조금만 걸어도 다리가 저리고 통증이 심해지지만, 잠시 쉬면 괜찮아지는 증상, 단순한 허리 통증이 아니라 척추관협착증일 수 있습니다. 신경이 지나가는 통로가 좁아지면서 통증과 보행 장애를 유발하는 질환인데요. 척추관협착증의 원인과 치료 방법을 건강365에서 자세히 알아봅니다. <리포터> 척추관협착증은 신경이 지나가는 통로가 좁아지면서 발생하는 대표적인 퇴행성 척추질환입니다. 특히 중장년층에서 흔히 나타나며 허리 통증보다 다리 증상으로 먼저 느끼는 경우가 많습니다. ================================ (허대석 부산본병원 과장 / 강동경희대학교병원 정형외과 척추 전임의 수료, 경기도 자인메디병원 척추센터 원장 역임) Q.척추관협착증은 어떤 질환인가요? 척추관 협착증은 어떤 원인에 의해 척추 중앙의 공간이 좁아져 허리 통증과 하지에 신경 증상을 일으키는 것을 말합니다. 척추의 중앙에는 척수가 지나가는 빈 공간이 있는데, 이 공간을 척추관이라 하며 척수에서 나오는 신경들이 신체의 각 부위로 나가게 되는 공간은 추관공이라고 합니다. 이 척추관과 추관공이 좁아져 생기는 질환이 척추관협착증입니다. ================================ 증상이 서서히 진행되는 것이 특징입니다. 그래서 초기에 불편함을 잘 느끼지 못하고 지나치는 경우도 많습니다. ================================ Q.대표적인 증상은? 허리 통증보다 엉덩이와 다리 통증이 더 심한 것이 대표적입니다. 허리 디스크와 달리 앉아 있을 때는 비교적 괜찮지만 서서 걷기 시작하면 다리가 터질 듯 저리고 힘이 빠지는 간헐적 파행 증상이 나타납니다. 증상이 진행될수록 걸을 수 있는 거리가 점점 짧아지고, 심한 경우에는 횡단보도를 건너는 것조차 힘들어지는 보행 장애로 이어질 수 있습니다. ================================ 나이가 들수록 발생 위험이 높아질 수 있습니다. 그러나 연령과 상관없이 발병하기도 하는 질환입니다. ================================ (허대석 부산본병원 과장) Q.척추관협착증의 관리와 치료법은? 마비와 같은 중증 상태가 아니라면 약물치료, 주사치료, 물리치료 등 보존적 치료만으로도 충분히 호전될 수 있습니다. 관리를 위해서는 척추에 가해지는 부담을 줄이는 생활습관이 중요합니다. 30분에 한 번씩 가볍게 스트레칭을 해주는 것이 좋고 바닥에 앉는 자세는 허리에 부담을 주기 때문에 소파나 의자에 앉는 것이 도움이 되겠습니다. ================================ 척추관협착증은 나이탓으로만 넘길 질환이 아닙니다. 보행 중 다리통증이 반복된다면 전문적인 진단이 필요합니다. 건강365였습니다.
2026.03.05
<신조선통신사 2부> 필담과 창화

<신조선통신사 2부> 필담과 창화

<앵커> 조선통신사는 외교 사절을 넘어 조선과 일본이 문화를 나누던 교류의 통로이기도 했습니다. 붓으로 글을 주고받는 필담과 창화, 그 문화 교류의 현장을 살펴봅니다. <출연자> 조선인들과 일본인들의 기본적인 소통 방식은 필담이었습니다. 이 필담이라는 것은 붓으로 대화를 나눈다 그래서 글로 써서 이야기를 나눈다는 뜻인데요. 창화는 시를 주고받는 것인데 이때 글은 한문을 가리킵니다. 중국 조선 일본의 지식인들은 말은 통하지 않았지만 이 한문을 써서 의사소통을 할 수가 있었습니다. 일본인 화가 하나부사 이치가 그린 마상 휘호도라는 그림이 있습니다. 머리를 닦고 있는 소동 그 동자가 말을 타고 있고 말 위에서 일본인들에게 글을 써주는 장면이에요. 이 소동은 실제로 글을 시를 잘 쓰는 사람이 아니었음에도 불구하고 일본인들은 조선인의 글씨를 하나라도 얻기 위해서 소동에게까지 글씨를 부탁을 했던 것이죠. 통신사의 실제 교류는 대부분 통신사들이 묵었던 객관 숙소에서 이루어졌습니다. 이 통신사들이 주로 그 도시에 가장 큰 사찰에서 묻곤 했는데요. 예를 들어 후쿠젠지라든가 시즈오카의 세이켄지 그곳에서 많은 서화 교류가 이루어졌었죠. 당시 동아시아의 사람들은 마음대로 다른 나라로 여행을 할 수가 없었습니다. 그래서 이 통신사와의 만남이라고 하는 것은 평생에 한 번 거의 유일한 기회였다고 할 수 있습니다. 자기 나라의 위치, 문화의 수준 정체성 이런 것들을 돌아보고 조정하는 기회로 삼을 수 있었습니다. 이 양국인의 대화가 아주 주제가 다양하고 재미있습니다. 그래서 안구 인사말부터 시작을 해서 양국의 문화와 사회 그리고 학술과 문화 지리 또 중국이라든가 외국 그러니까 서양 이야기도 있고요. 그리고 의학과 의술 이런 다양한 대화들이 나와 있는데요. 역대 필담창화집 중에서 가장 규모가 크고 또 널리 읽혔던 책은 1711년에 계림 창화집이라고 하는 필담집이 있습니다. 어 15권 11책으로 되어 있고요. 필단 창화는 기본적으로 한시를 증정을 하고 한시를 화답을 하기 때문에 많은 부분의 내용은 그러한 한시로 이루어져 있고요. 그 한시 외의 부분이 이제 대화 그리고 편지입니다. 필텀 창화가 가장 활발했던 시기는 1763년 개미 통신사 시기에 정점을 이루게 되죠. 제술관 남옥 석이었던 성대중 원중거 이 세 사람의 문의는 일본에 대해서 오랑캐라고 무시할 게 아니라 일본은 어떤 나라인지, 일본의 학술과 문학은 어떤지 이런 것들을 열심히 탐구를 했어요. 일본이 이틀 동안 그리고 갔다 와서도 사행의 결과를 조선 문인들과 공유하고 이렇게 노력을 했습니다. 통신사 일행이 아카마가세키라는 곳에 이제 도착을 합니다. 지금의 시모노세키입니다. 그래서 그때 방문을 한 유자들 일행 중에 하타 겐코라고 하는 젊은이가 있었어요. 28살 젊은이였는데 우리 아버지가 어떤 분이냐면 이 주자학 성리학의 아주 잠심한 분이시다. 그래서 그 아버지께 통신사의 글을 갖다 드리고 싶다고 부탁을 해요. 그러니까 이 통신사가 들었을 때는 일본에는 이단의 학문이 많고 성리학이 별로 없는데 이런 말을 들으니 굉장히 반갑다 그래서 앞으로 열심히 하라고 격려하는 그런 내용의 그 남옥의 답변이 있어요. 필담을 통해서 이렇게 대화를 하고 교류를 하고 함으로써 일본이 문을 숭상하게 되면 다시는 전쟁을 일으키지 않을 것이다라고 믿는 거예요. 동아시아가 다 평화로 가게 된다라고 조선인들은 생각했던 겁니다. 세계사적으로 바로 붙어 있는 나라끼리 200년 동안 한 번도 충돌이 없었던 경우는 유례가 없는 일입니다. 통신사가 유일하죠. 문화의 힘으로 대화와 소통의 힘으로 사회를 바꿔 나갈 수 있을지 어떤 동아시아의 평화라고 하는 더 큰 목적을 향해 갈 수 있는 그 원동력이라든가 방법을 배울 수 있는 그런 기회라고 생각합니다.
2026.03.05
[인물포커스] - 김경덕 부산시 행정부시장

[인물포커스] - 김경덕 부산시 행정부시장

KNN 인물포커스입니다. 부산시의 안정적인 시 운영을 책임지는 행정부시장에 새로 임명된 김경덕 부산시 행정부시장 모시고 자세한 이야기 나눠보겠습니다. 안녕하십니까? -안녕하세요. Q. 부산시의 주요 보직을 두루 거친 시정 전문가로 평가받고 계시는데요. 부산시 행정부시장으로 임명된 소감 먼저 들어보겠습니다. A. 먼저, 부산시 행정부시장으로 임명받아 매우 기쁘고 영광스럽게 생각합니다. 한편으로는 또 막중한 책임감을 느낍니다. Q. 많은 부담감을 느끼실 수도 있을 것 같은데, 대규모 인프라 사업을 추진하는 것도 물론 중요하긴 하지만, 전통시장과 같이 시민분들이 실제로 체감하는 민생 현장에 대해서 역시 중요하게 생각하셔야 할 텐데요. 부산시가 추진하고 있는 민생 경제 관련 대책들은 어떤 것들이 있습니까? A. 민생 경제는 결국 체감의 문제라고 생각합니다. 그래서 이런 체감도를 높이기 위해서 부산시는 크게 세 가지 분야에서 시책을 추진하고 있습니다. 먼저, 소상공인과 전통시장의 활력을 높이기 위해서 정책 자금을 추경까지 포함해서 2조 1천억을 투입해서 0.5% 정도 이자보전율도 높이고, 이런 부분을 통해서 전통시장의 시설 개보수라든지 주차장 확충이라든지 이런 부분들에 대해서 계속 투자해서 전통시장의 활력을 높이려고 하고 있습니다. 두 번째는 부산 지역 기업들의 제품 구매율을 높이는 부분입니다. 그래서 또 지역 업체들, 건설업체들의 하도급 계약률을 전년도 50% 정도 수준에서 70% 정도로 높이려고 하고 있고, 지난 2월에는 '지역 제품 우선 구매 조례'를 제정했습니다. 이런 부분들을 제도적으로 보완해서 계속해서 부산 지역 기업에 활력을 불어넣고자 합니다. 그리고, 세 번째는 물가 안정과 고용안정을 위해서 특히, '착한가격업소'를 지금 860여 개가 지정되어 있는데, 올해는 3천 개로 확산시키고, 또 주로 외식업 위주로 돼 있는 부분을 숙박업까지 다양화해서 '착한가격업소'에 대해서는 정책 자금을 지원해 계속해서 물가 안정을 유도하도록 하겠습니다. 그리고, 고용 안정을 위해서는 취약계층에 대해서 공공근로 규모를 2,500명까지 확산하고, 또 중소기업체에 대한 4대 보험료를 지원해서 고용 안정성을 계속해서 유지해 나가도록 하겠습니다. Q. 최근에는 부산을 찾은 외국인 관광객 수가 360만 명을 돌파했다는 희소식이 전해졌는데, 이제 나아가서 500만까지 넘보고 있지 않습니까? 부시장님께서 생각하시는 부산의 매력은 어떤 것들이 있다고 보시나요? A. 지난해 부산을 방문한 외국인 관광객이 364만 명을 달성했습니다. 이는 부산의 활력이 전 세계에 전파되는 상징적인 의미라고 생각합니다. 제가 생각하는 부산의 관광적인 매력은 결국 자연적인 경관과 문화 환경, 그리고 쇼핑 시설 이런 부분에 어우러진 부분이라고 생각하고 있고, 특히 먹거리 부분에서 고급 레스토랑뿐만 아니라 돼지국밥이라든지 밀면 등 이런 먹거리가 풍부하다는 점, 그리고, 사계절에 걸친 축제, 특히 부산국제영화제와 불꽃축제 등 이런 대규모 축제가 결국 외국 관광객이 많이 부산으로 직격하는 큰 요인이라고 생각하고 있습니다. Q. 앞으로의 또 부산 관광이 더 활성화될 수 있길 바랍니다. 생활체육과 관련된 부분을 짚어보면 작년에는 전국 체전을 성공적으로 개최했고, 오는 5월에는 전국 소년체전을 개최합니다. 시민들의 생활체육 확대를 위해서는 어떤 정책을 준비하고 계신 지 들어보겠습니다. A. 작년에 전국 체전과 장애인 체전을 통해서 부산의 체육시설 인프라를 대폭 확충할 수 있는 계기가 되었고, 또 경제적 파급 효과가 아주 컸습니다. 올해에도 전국 소년체전이 부산에서 5월 개최될 예정인데 이러한 분위기를 생활 체육으로 연결할 필요성이 있습니다. 그래서 기존에 있는 국민체육센터가 20곳 정도 있는데, 올해는 3개소 정도를 더 개소할 예정이고, 9개 소를 추진 중입니다. 가깝게 있는 국민 체육센터 등의 체육시설을 활성화하고, 또 파크골프장을 올해는 17개소 201홀을 신규로 개설할 예정입니다. 그리고, 최근에 러너들이 많이 활동하고 있는데 러너 지원 공간을 다대포와 광안리에 2개소를 올해 개소할 그런 예정으로 있습니다. 그래서 가깝게 체육시설을 시민들에게 많이 이렇게 만들어 줌으로써 시민들이 일상에서 체육 활동을 할 수 있도록 그렇게 유도하고자 합니다. Q. 끝으로, 부산이 글로벌 허브 도시로 도약하기 위해서 행정부시장님의 역할과 또 앞으로의 계획에 대해서 한 말씀 들어보겠습니다. A. 현재 글로벌 부산을 만들기 위한 전환점에 있다고 그렇게 판단하고 있고, 그러한 부분들에 속도가 중요하다고 생각합니다. 이러한 속도를 높이기 위해서는 행정 내부적으로는 복잡한 절차라든지 이런 부분들을 해소할 수 있는 문턱을 없애는 역할들이 중요할 것이고, 또 대외적으로는 국회라든지 중앙 부처와의 연결 그리고 조정, 공감대 형성, 이런 부분들이 중요할 것으로 생각합니다. 그래서 행정부시장으로서 시정에서 그런 조정자 역할을 하려고 생각 중입니다. -더 살기 좋은 부산시를 만들어가는 행정부시장님의 역할, 앞으로도 기대하겠습니다. 오늘 말씀 감사합니다. -감사합니다.
2026.03.05
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