생활문화

[오늘의책]-편안함의 습격

이아영 입력 : 2025.09.26 08:45

<앵커>
편리와 효율, 멸균과 풍족의 시대가 우리에게서 앗아간 것들에 관해 통찰합니다.

마이클 이스터의 '편안함의 습격' 오늘의 책입니다.

<리포트>
현대인들은 배고픔을 느낄 새 없이 풍족하며 의학의 발달로 기대 수명까지 늘었죠.

그러나 과연 편안함은 건강과 행복만을 가져다주었을까요?

행동 변화 전문가이자 건강 저널리스트인 저자는 답을 찾기 위해 알래스카와 전쟁 지역, 정글을 탐험했습니다.

그리고 각 분야 최고의 석학들과 지도자에 이르기까지, 수천 명의 전문가를 인터뷰했는데요.

삶을 최적화하는 데 실질적인 도움이 되는 과학적 전략을 찾아온 그는 인류가 잃어버린 감각, 불편함에서 해답을 찾았습니다.

흥미진진한 취재기와 더불어 뇌과학, 정신분석학, 인류학을 통해서 우리 삶에 불편함이 필요한 근거를 설득력 있게 펼쳐냅니다.

오늘의 책이었습니다.

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이아영 작가

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