<앵커>
중년 이후 어깨 통증으로 병원을 찾는 분들 가운데 상당수가 ‘오십견’, 유착성 관절낭염을 겪고 있다고 합니다.

팔이 뒤로 잘 돌아가지 않거나 옷을 입고 벗는 동작이 점점 불편해진다면 단순한 노화 현상으로만 보기 어렵습니다.

오늘 건강365에서는 일상 기능을 크게 떨어뜨리는 오십견, 그 원인과 관리법을 짚어봅니다.

<리포트>
오십견은 55세 전후 연령에서 남성은 약 8.2%, 여성은 약 **10.1%**의 유병률이 나타났습니다.

팔이 올라가지 않거나 어깨 동작이 서서히 제한된다면, 단순 근육통이 아닌 오십견 일 수 있습니다.
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(김태우 구포성심병원 과장 / 양산부산대학교병원 정형외과 전임의, ZIMMER BIOMET ROSA 로봇인공관절수술 이수)

{Q.오십견이란 어떤 질환인가요? }

{정식 명칭은 유착성 관절낭염이라고 하며 어깨 관절을 둘러싼 관절낭이 염증 등의 증상으로 인해서 두꺼워지고 달라붙으면서 운동 범위가 제한되고 통증이 생기는 질환입니다.

주로 40대에서 60대에 호발하며 여성에게 더 흔하게 나타납니다.

당뇨병과 갑상선 질환과 연관이 있다는 보고가 있고 골절 등으로 인하여 장기간 깁스를 하여 오랫동안 움직이지 못했을 때 발생할 수도 있습니다.}
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오십견은 초기에는 통증만 있다가 점점 팔이 잘 올라가지 않고, 옷을 입거나 뒷짐을 질 때 불편함을 느끼게 됩니다.

특히 밤에 통증이 심해져 수면 장애를 유발하기도 합니다.
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{Q. 회전근개 파열과는 차이점은? }

{회전근개 파열은 어깨 힘줄이 찢어지는 질환이고, 유착성 관절낭염은 염증으로 어깨가 굳어 움직이지 않는 질환입니다.

회전근개 파열의 경우 팔이 올라가긴 하지만 통증이 있고 특정 자세에서 통증이 극심합니다.

유착성 관절낭염의 경우 능동적 운동과 수동적인 운동이 모두 제한된다는 특징이 있으며 통증도 있으나 뻣뻣함이 더 두드러지는 경우가 많습니다.

회전근개 파열의 경우 심할 경우 수술적 치료를 필요로 하는 경우가 많으나, 유착성 관절낭염의 경우에는 비수술적 치료인 스트레칭과 물리치료 그리고 주사치료가 우선 고려됩니다. }
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정확한 감별이 치료 방향을 좌우합니다.

비슷한 증상이라도 원인이 다를 수 있기 때문에 정형외과 전문의의 진단이 필수입니다.
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(김태우 구포성심병원 과장)
{Q. 치료의 진행과 주의점은? }

{유착성 관절낭염은 운동 범위 회복과 통증 완화를 목표로 합니다.

약물치료로 통증과 염증을 완화시키고 물리치료로 통증을 줄이고 조직을 이완시킵니다.

그리고 스트레칭과 능동이나 수동적 운동을 통해서 어깨 가동 범위를 회복시키는 방식으로 이루어집니다.

초기에는 통증의 조절에 주안점을 두고 이후에는 운동 범위를 올라갑니다.

다만 보존적 치료의 경우에 회복 시간이 6개월에서 18개월까지 걸릴 수도 있습니다.

충분한 보존적 치료에도 회복이 없는 경우에는 마취하에서 수동관절술이나 관절경적 유리술을 통한 치료를 해볼 수도 있습니다.

다만 당뇨나 갑상선에 기저질환이 있는 경우에는 기저질환의 관리가 중요합니다. }
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오십견은 시간이 지나면 자연히 좋아질 수 있지만, 방치할 경우 관절 강직이 심해질 수 있습니다.

정확한 진단과 꾸준한 재활치료로, 통증 없는 일상으로의 회복을 기대할 수 있습니다.건강365였습니다.