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[오늘의책] 틱낫한 행복

박정은 입력 : 2025.09.03 07:54

<앵커>

내일을 위해 오늘을 희생하는 사람들, 그 끝엔 행복이 기다리고 있을까요?

세계적인 불교 지도자이자 평화인권 운동가인 틱낫한 스님의 명상법 50가지를 소개합니다.

'틱낫한 행복' 오늘의 책입니다.

내일의 행복을 위해 오늘 느낄 행복을 저축하는 사람들이 적지 않습니다.

하지만 오늘 건너뛴 행복이 내일 찾아온다는 보장도 없을뿐더러 참고 견딘다고 더 큰 행복이 되지도 않는데요.

명심할 것은 "과거는 이미 지나갔고, 미래는 아직 오지 않았다"는 겁니다.

책은 밥을 먹고 거리를 걷는 등 일상생활 속 실천할 수 있는 틱낫한 스님의 명상법 50가지를 담고 있습니다.

틱낫한 스님의 다정다감한 문체와 명쾌한 지침 아래, 지금 이 순간의 행복을 발견할 수 있도록 도와주는데요.

'과거에 대한 후회, 미래에 대한 걱정, 현재의 갈망, 분노로 휩쓸려가지 않는 것'이 중요하다고 강조합니다.

오늘의 책이었습니다.

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박정은 작가

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