<앵커> 삶을 가로지르는 여러 관계 속에서 '코칭 대화'가 만들어내는 변화의 힘을 생생하게 담아냈습니다. 최강석·고옥희·권경희·김민정 외 4인의 '코칭 이펙트' 오늘의 책입니다. 혹시 '코칭 대화'라고 들어보셨나요? 코칭 대화란 상대방의 자율성을 존중하는 동시에 질문과 경청을 통해 내면을 탐색하고, 진정한 가능성을 발견하도록 돕는 도구라고 할 수 있는데요. 하지만 현실 속 코칭은 여전히 낯설고, 조언 정도로 오해 받기 일쑵니다. 최강석·고옥희·권경희·김민정 외 4인의 전문 코치는 교육·심리·조직· 부모교육 등 각기 다른 영역에서 쌓아올린 다양한 경험을 바탕으로, 코칭이 개인과 관계, 또 조직에서 어떤 힘을 발휘하는지 입체적으로 보여주는데요. 책을 한 장 한 장 읽어 내려가다 보면, 코칭을 통해 나 자신과 더 깊이 연결되고, 타인과 더 의미있는 관계를 맺는 방법도 배울 수 있습니다. 오늘의 책이었습니다.

<앵커> 글자는 읽지만 생각은 멈춘 시대! 우리 안에 잠든 사고를 일깨웁니다. 사찰 순례 전문가인 목경찬 불교대학 교수의 '한국인이 가장 좋아하는 절집 말씀' 오늘의 책에서 소개합니다. 빠르고 변하고 쉽게 잊히는 우리 시대! 이 변화의 속도가 버거워 쇼펜하우어나 니체가 남긴 짧은 문장에서 생각의 힘을 키우는 분들 많죠. 불교학자인 저자는 사찰 기둥에 새겨진 지혜의 언어, '주련(柱聯)'을 새로운 고전으로 조명하고 있습니다. '주련'은 수백 년 동안 수행자들의 마음을 지탱해오며, '나는 누구인가?', '어떻게 살아야 하는가?' 같은 본질적인 질문을 꾸준히 던져왔는데요. 책은 산사의 첫 관문인 '일주문'에서 중심 법당인 '대웅전'을 거쳐 대중 수행처인 '대방'에 이르기까지, 실제 사찰의 공간구조에 따라 다양한 내용의 주련을 배치해 눈길을 끌고 있습니다. 오늘의 책이었습니다.

<앵커> 달라이 라마가 머무는 인도 다람살라에서 38년째 수행하고 있는 청전 스님이 5년 만에 에세이를 펴냈습니다. '그림자 속의 향기' 오늘의 책입니다. 교사와 가톨릭 사제를 꿈꾸다 출가를 택한 청전 스님! 1987년 성지순례 도중 달라이라마를 만나고 "말로 설명할 수 없는 전율'을 느꼈습니다. 그 이후 줄곧, 달라이 라마가 머무는 북인도 다람살라에 뿌리를 내리고 티베트 불교를 수행하고 있는데요. 티베트 성산 카일라스를 도보 순례하며 종교적 신비를 체험하고, 히말라야 오지에서 자비를 실천하고 있습니다. 책은 38년간 수행과 봉사를 이어온 청전 스님의 여정을 담아낸 깊은 울림의 기록입니다. 스승 달라이 라마와 티베트 불교의 수행 풍경부터 출가의 이유, 인생 철학, 참된 수행자의 길까지!! 투명하고 담담하게 고백하고 있습니다. 오늘의 책이었습니다.

<앵커> 지치고 허기진 삶을 채워주는 따뜻하고 맛있는 백반 같은 이야기입니다. '도서관의 야식', '낮술' 등의 소설에서 음식과 관련된 이야기를 풀어낸 하라다 히카의 신작, '마음을 요리합니다, 정식집 자츠' 오늘의 책입니다.} 갑자기 이혼을 통보 받은 '사야카'! 자신은 매일 남편에게 맛있는 요리를 제대로 해줬다고 생각했는데, 어째서 인지 남편은 백반집에서 맥주를 마시면서 식사하는 것을 즐겨왔습니다. '사야카'는 남편이 다닌다는 낡은 정식집 '자츠'로 발걸음을 옮기는데요. 그는 그곳에서 자신과는 정반대인 '자츠'의 여주인 '조우'를 만납니다. 소설은 개성도 입장도 다른 두 여성이 '맛'이라는 공통의 언어로 서로를 서서히 알아가는 이야기인데요. 일상 풍경 속에서 흔하게 일어나는 사랑과 배신, 화해와 각성 등의 감정들을 음식과 버무려 통찰하고 있습니다. 오늘의 책이었습니다.

<앵커> 역사상 최연소 여성 메인 앵커이자 '만삭의 앵커'로 많은 응원과 격려를 받은 한민용의 두 번째 에세이입니다. '매일 뉴스로 출근하는 여자' 오늘의 책입니다. 마을버스가 굽이굽이 산길을 따라 돌며 간신히 이르는 종점, '빨래골'에서 나고 자란 소녀에겐 꿈이 있었습니다. 꿈을 좇는 것도 사치처럼 느껴지던 그 시절에도 역사의 한 장면 속 포레스트 검프처럼 서 있기를 소망했는데요. 학비와 미래를 걱정하던 알바생, 언론고시 스터디도 떨어지던 인생의 긴 터널을 지난 저자는 마침내 '뉴스룸' 최초의 여성 메인 앵커가 됐습니다. 책 속엔 담담하고 단단한, 좋은 조건을 타고난 앵커로만 보였던 저자의 내면에 화산 같은 기억이 담겼습니다. '용기 내는 사람, 도전하는 사람, 해내는 사람, 행운이 따르는 사람'이라는 이름표를 붙여주면서 일궈온 꿈의 궤적을 따라가다 보면 불확실한 내일 앞에 도전할 용기를 얻게 됩니다. 오늘의 책이었습니다.

<앵커> '백의 그림자' '디디의 우산' 등으로 유명한 황정은 작가가 '일기' 이후 4년 만에 신작 에세이를 펴냈습니다. '작은 일기' 오늘의 책입니다. 번역서를 주문하는 김에 귤을 사고, 원고를 다듬던 2024년 12월 3일 밤! 느닷없이 비상계엄이 선포됩니다. 다음 날부터 거리로 나간 저자는 격랑의 시간 속 나날을 기록하며 광장과 집, 거리와 책상 앞을 오갔는데요. 작지만 뜨거운, 150일 동안의 '우리 시대 일기'는 그렇게 쓰였습니다. 올해 등단 20주년은 맞은 소설가 황정은! 한국에서 가장 신뢰받는 문장을 쓴다고 평가받는 그가, 좀처럼 쓰지 않는 에세이로 독자와 만납니다. 현직 대통령의 계엄령 선포라는 초유의 사태를 배경으로, 가장 어두운 날을 견디며 지켜낸 생활과 사유, 그 가운데 솟아오른 마음을 담았습니다. 오늘의 책이었습니다.

<앵커> 재난·전쟁에서도 사람들이 아무런 대가 없이 서로를 돕는 이유를 신경과학·심리학·사회학적 관점에서 분석했습니다. 저널리스트 니콜 칼리스의 '다정한 세계를 위한 공부' 오늘의 책입니다. 팬데믹, 자연재해 등 위기 상황에서 대가 없이 남을 돕는 이유는 뭘까요? 미국 보건의료 기자협회상 수상자이자 과학과 건강을 다루는 저널리스트인 저자는 10년간 연구하고 인터뷰한 내용을 바탕으로 이 질문에 답합니다. 신경과학·심리학·사회학적 관점에서 다양하게 분석해 근거를 대는데요. 재난영화 속 이기적 인간은 실제로 존재하지 않을 거라고 이야기하며, 이기적인 세상에서 행복한 이타주의자로 사는 법을 흥미롭게 펼쳐보입니다. 이타주의적 마음과 행동이 내 인생에 어떤 도움이 되는지, 결국 '사람과 사람이 연결되어야 따뜻한 사회가 만들어진다'는 메시지를 전하고 있습니다. 오늘의책이었습니다.

<앵커> 아버지의 지나온 시간을 추적하여 아버지를 이해할 단서를 마련합니다. 글 쓰고 그림 그리고 디자인 하는 친구들의 모임, 우디 크리에이티브스의 '아빠, 당신의 이야기를 듣고 싶어요' 오늘의 책에서 소개합니다.} 태어날 때부터 어른이었던 사람, 어른 이전의 삶은 상상하기 힘든 사람! 바로 '아버지'입니다. 때로는 든든한 버팀목으로, 때로는 엄격한 스승으로, 우리 곁을 지켜주는 따뜻한 존재인데요. 책 속엔 꿈과 도전 정신으로 밀고 나가던 청년 아버지, 냉혹한 현실 앞에서 말없이 버텨낸 가장 아버지 등, 아버지의 지나온 시간을 추적해 그를 이해할 단서를 마련하고 있습니다. 유아기부터 노년기까지 아버지의 전 생애를 시간 순으로 따라가며, 잊힌 기억을 꺼내는 질문을 던지는데요. 아버지는 기억의 씨줄과 날줄을 엮어가며 자신의 인생을 찬찬히 돌아보고, 가족들은 작지만 위대한 아버지의 자서전을 읽을 수 있습니다. 오늘의 책이었습니다.

<앵커> 우리 인생을 풍요롭게 만들어주는 자존감의 심리학을 체계적으로 정리하고, 건강한 자존감의 실천적인 방안을 제시합니다. 베이징사범대 심리학대학원 류상핑 교수의 '당신은 이미 괜찮은 존재입니다' 오늘의 책에서 소개합니다. 우리 삶 곳곳에서 만나게 되는 자존감! 인간 행동을 유도하는 가장 중요한 동기이자 심리건강의 관건이죠. 베이징사범대학교 심리학대학원 교수이자 임상 자문심리학연구소 소장인 저자는 자존감을 '진심 어린 애정으로 자신을 바라보는 긍정적인 생각'이라고 정의합니다. 어떤 조건 없이도 스스로 유능한 사람이라고 인정하고, 실패해도 나는 가치 있는 사람이라고 생각하는 건데요. 명심할 것은 나를 지키려면 남도 지켜야 하고, 나를 사랑하려면 남도 사랑해야 한다는 것입니다. 저자는 나를 남과 비교하지 않으면 거의 모든 심리적 문제는 저절로 사라진다고 강조하며, 건강한 자존감을 위한 실천적 방안을 제시합니다. 오늘의 책이었습니다.

<앵커> 역사 소설을 통해 고려와 거란 사이의 긴 전쟁을 다뤄온 길승수 작가가 고려가 국운을 걸고 맞섰던 결전의 대서사시 '구주대첩'을 복원했습니다. '고려거란전쟁: 구주대첩' 오늘의 책에서 소개합니다. 때는 1010년, 제2차 거란 침공으로 개경은 함락되고 궁궐은 불탔습니다. 왕권도, 민심도, 명분도 불안정한 상태에서 정변으로 왕위에 오른 '현종'은 도망친 군왕이라는 오명을 딛고 진정한 통치자로 성장해가는데요. 왕명을 받들어 전장을 누비는 강감찬을 필두로, 무너지는 나라에서 끝내 등을 돌리지 않은 관료와 백성들은 서로 연대하며 적과 맞서 싸웁니다. 책은 고려가 국운을 걸고 맞섰던 결전의 '구주대첩'을 복원한 기록입니다. 서울대 역사학과를 중퇴한 뒤 소설을 집필했다는 저자는 대하사극 '고려 거란 전쟁'의 원작자로도 유명한데요. 흥화진 전투와 수공작전 등 비교적 덜 알려진 장면까지 흥미롭게 그립니다. 오늘의 책이었습니다.