생활문화

[오늘의 책] 혼자 떠안지 않는 연습 / 마스노 순묘 / 비전코리아

노경민 입력 : 2026.07.14 10:38

<앵커>
모든 일을 혼자 해결하려 애쓸수록 마음은 더 무거워지기 마련입니다.

타인에게 기대고 도움을 나누며 마음의 짐을 덜어내는 법을 전하는 책입니다.

마스노 순묘의 ‘혼자 떠안지 않는 연습’, 오늘의 책에서 만나봅니다.

이 책은 다른 사람의 기대에 자신을 맞추거나 모든 일을 혼자 감당하려는 태도에서 벗어나는 방법을 소개합니다.

저자는 ‘좋은 사람’이 되어야 한다는 부담을 내려놓고, 필요할 때 다른 사람에게 도움을 청하는 것이 중요하다고 말하는데요.

또 도움을 청하는 일을 나약함이 아닌, 서로를 연결하고 관계를 회복하는 용기로 바라봅니다.

타인의 평가와 주변의 시선에 얽매이지 않고 삶의 무게를 덜어내는 마음가짐도 함께 전하는데요.

혼자 버티기보다 함께 살아가는 법을 배우며 마음의 여유를 되찾게 하는 책입니다.

오늘의 책이었습니다.

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노경민 PD

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