<앵커>
진통제도 듣지 않는 원인 모를 두통에 시달리는 분들이 많습니다.

평소 자세가 좋지 않고 목이나 허리에서도 이상 증상을 느낀다면 경추에서 시작된 두통을 의심할 수 있는데요.

건강365에서 자세한 내용 짚어봅니다.

<리포트>
뒷목이 뻐근하고 어깨가 자주 뭉치는가 싶더니 두통으로 이어질 때가 있습니다.

이럴 때는 목뼈에서 시작되는 '경추성 두통'을 의심할 수 있는데요.

일반적인 두통과는 이런 차이점이 있습니다.
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(추동진 나비솔한의원 대표원장 / 턱관절균형의학회 수석연구원, 동의대학교 한의학과 외래교수)

{Q.경추성 두통, 일반 두통과 차이점은? }

{경추성 두통은 경추 1번과 2번의 비틀림 때문에 주변 신경이 압박을 받아 발생합니다.

압박받은 신경을 따라 목, 어깨 통증이 동반되는 경우가 많으며 후두통, 편두통으로 자주 나타납니다.

즉 후두통, 편두통이 있으면서 귀나 눈 주변, 또는 턱관절에 통증이 나타난다면 경추성 두통을 의심할 수 있습니다. }
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경추성 두통은 일도, 휴식도 구부정한 자세로 스마트 기기를 다루는 현대인에게 흔하게 생기는데요.

잘못된 자세는 거북목 같은 구조적인 문제를 부르고 경추와 뒷머리 사이 근육을 긴장시켜서 상태를 더 나빠지게 합니다.
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{Q.전신 통증 부르는 경추성 두통? }

{경추성 두통 원인은 경추 1번과 2번의 불균형 때문입니다.

그런데 경추 2번은 전체 척추의 중심축 역할을 하는데요.

경추 1번과 2번의 비틀림을 바로잡아주지 않으면 나머지 경추와 흉추, 요추에 부정적인 영향을 주게 됩니다.

이로 인해 일자목, 거북목, 목 디스크와 같은 경추 질환뿐만 아니라 허리디스크, 협착증 같은 요추 질환의 유발 요인으로 작용할 수도 있습니다. }
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경추성 두통 치료 핵심은 역시 경추 균형을 바로잡는 겁니다.

근본 치료 없이 진통제에 의존하다간 목 디스크와 전신질환의 신호탄이 될 수 있는 만큼 정확한 진단이 선행돼야 합니다.
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(추동진 / 나비솔한의원 대표원장 )

{Q.경추성 두통, 어떻게 해결할까요? }

{상부 경추의 불균형 해소, 즉 경추 1번과 2번 교정을 통해서 경추성 두통을 해결할 수 있습니다.

하지만 교정뿐만 아니라 올바른 경추 자세를 알고 스트레칭, 바른 자세 습관, 적절한 운동을 통해서 경추 1,2번의 비틀림이 생기지 않게 하는 그런 생활 습관을 만드는 것이 무엇보다 중요합니다. }
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베개 선택도 경추성 두통을 예방하는 데 중요합니다.

고개가 꺾일 정도의 높고 단단한 것보다는 낮고 적당한 강도로 경추 굴곡을 자연스럽게 받쳐주는 베개가 좋습니다. 건강365였습니다.