생활문화
[오늘의책]-80에도 뇌가 늙지 않는 사람은...
이아영
입력 : 2024.05.21 07:45
조회수 : 401
0
0
<앵커>
나이 드는 걸 막을 순 없지만 뇌는 젊게 유지할 수 있습니다.
뇌과학자 '니시 다케유키'가 들려주는 최강의 두뇌 건강 비법, 오늘의 책에서 소개합니다.
<리포트>
나이가 들어서 힘들고 재미없게 사는 사람과 여전히 유쾌하게 사는 사람은 어떤 차이가 있을까요?
일본 최고의 뇌과학자 니시 다케유키는 다년간 연구에 나섭니다.
그 결과 뇌가 늙는 현상은 후천적이며 하루하루 반복되는 습관에 의해서 변할 수 있다고 결론 짓는데요.
그리고 뇌가 늙지 않도록 일상에서 시도할 수 있는 다양한 방법들을 소개합니다.
지나치게 성실하면 빨리 늙으니 자유로운 취향 우선하기.
인간관계는 양보다 질이니 단 한 명이라도 친한 사람을 만들라고 조언합니다.
오늘의 책이었습니다.
나이 드는 걸 막을 순 없지만 뇌는 젊게 유지할 수 있습니다.
뇌과학자 '니시 다케유키'가 들려주는 최강의 두뇌 건강 비법, 오늘의 책에서 소개합니다.
<리포트>
나이가 들어서 힘들고 재미없게 사는 사람과 여전히 유쾌하게 사는 사람은 어떤 차이가 있을까요?
일본 최고의 뇌과학자 니시 다케유키는 다년간 연구에 나섭니다.
그 결과 뇌가 늙는 현상은 후천적이며 하루하루 반복되는 습관에 의해서 변할 수 있다고 결론 짓는데요.
그리고 뇌가 늙지 않도록 일상에서 시도할 수 있는 다양한 방법들을 소개합니다.
지나치게 성실하면 빨리 늙으니 자유로운 취향 우선하기.
인간관계는 양보다 질이니 단 한 명이라도 친한 사람을 만들라고 조언합니다.
오늘의 책이었습니다.
KNN 뉴스는 24시간 여러분의 제보를 기다립니다.
▷ 전화
부산 051-850-9000
경남 055-283-0505
▷ 이메일 jebo@knn.co.kr
▷ knn 홈페이지/앱 접속, 시청자 제보 누르기
▷ 카카오톡 친구찾기 @knn
▷ 전화
부산 051-850-9000
경남 055-283-0505
▷ 이메일 jebo@knn.co.kr
▷ knn 홈페이지/앱 접속, 시청자 제보 누르기
▷ 카카오톡 친구찾기 @knn
이아영 작가
yyy@knn.co.kr
많이 본 뉴스
주요뉴스
-
합법 위장 개 번식장 급습, 450마리 구조2024.10.17
-
문 닫는 학교들... 폐교 74곳 기약없이 '방치'2024.10.17
-
오태완 의령군수 2심도 유죄, 군수직은 유지2024.10.17
-
총선보다 못한 성적표, 부산 민심에 민주당 당혹2024.10.17
-
"이상기후, 남아 나는 게 없다", 과일 피해 극심2024.10.16
-
옛 그랜드호텔, 새 계획안 제출... 5성급 호텔 추진2024.10.16
-
<이 시각 개표소> '당 대표 대리전' 금정구청장 보선 투표 종료2024.10.16
-
구속영장 반려 세 차례... 수사기관 대처 논란2024.10.15
-
[단독]대체 피난통로 2곳 이미 뚫렸다, 안전성 또 논란2024.10.15
-
'요금 100원' 농촌 자율주행버스, 하동에서 운행2024.10.15