<앵커>
심한 코골이로 가족에게 핀잔을 듣고, 낮부터 졸음이 몰려온다면 '수면 무호흡증' 진단이 필요합니다.

그냥 두면 뇌졸중이나 심혈관질환을 부르기 때문에 객관적인 검사를 받는 게 좋습니다. 건강365입니다. }

우리나라 수면장애 환자는 백만 명을 훌쩍 뛰어 넘습니다.

대표적으로 수면무호흡증이 있는데요.

폐쇄성 수면무호흡증은 부정맥의 하나인 심방세동과도 연관이 있다는 연구 결과가 있습니다.

(남기윤 좋은강안병원 이비인후과 과장 / 고신대학교 대학원 의학과 의학석사, 고신대학교 이비인후과 교실 전임 교수 )

{ 수면 무호흡은 최대 호흡량이 90% 이상 감소하면서 10초 이상 지속되는 경우를 말합니다.

코골이 환자의 절반 정도에서 수면 무호흡증이 관찰되며 시간당 무호흡과 저호흡을 합한 횟수를 기준으로 수면 무호흡증을 진단할 수 있습니다. }

주로 중년 이후 남성에게 흔하지만 폐경기 여성에서도 발생 빈도가 늘어나는데요.

자도자도 피곤이 가시지 않는다면 의심할 수 있습니다.

{특히 중년의 비만인 남성분이 고혈압과 심한 코골이가 있으면서 주간 졸림증이나 아침 두통을 호소한다면 수면 무호흡증을 의심해 볼 수 있습니다.

또한 수면을 할 때 과도하게 침을 흘리는 경우, 입 마름이 있는 경우, 집중력과 기억력 저하가 있는 경우에도 의심해 볼 수 있습니다. }

잠을 잘 때 생기는 여러 문제를 객관적으로 파악할 수 있는 검사도 도움이 될 수 있는데요.

검사 결과를 바탕으로 맞춤형 치료 계획을 세울 수 있습니다.

{ 수면다원검사는 자는 동안 호흡 기류, 호흡 운동, 뇌파, 안구 운동, 산소포화도, 심전도, 근전도를 측정할 수 있습니다.

검사 결과에 따라 수면 무호흡증을 확인할 수 있으며 기면증, 불면증, 하지불안증후군 등과 같은 다른 수면 질환들도 진단할 수 있습니다. }

수면무호흡증이 중증도를 넘어서면 뇌졸중과 심혈관질환, 치매 위험을 높입니다. 때문에 체중감량, 금주 같은 행동교정과 동시에 적절한 치료가 반드시 필요합니다.

우선적으로 체중을 감량하는 것을 권고 드리며 중증의 수면 무호흡증인 경우에 일차 치료로 양압기를 사용해야 합니다.

코에 밀착된 마스크를 통하여 지속적으로 양압에 공기를 불어넣어 주어 상기도(숨길) 폐쇄를 예방할 수 있습니다. }

옆으로 누워 자면 기도가 넓어져서 코골이가 완화되는 효과가 있습니다.

죽부인 같은 수면 베개를 이용하는 것도 도움이 되겠죠. 건강365였습니다.