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[행복한 책읽기] 편안한 삶과 세상을 바라보는 태도…‘지금 이 순간을 살아라’

박종준 입력 : 2026.04.17 10:33

[행복한 책읽기] 편안한 삶과 세상을 바라보는 태도…‘지금 이 순간을 살아라’

에크하르트 톨레, 진정한 깨달음을 위해 현재에 집중하는 삶의 방식 제시

‘지금 이 순간을 살아라’의 저자 에크하르트 톨레는 삶에 대한 고찰을 쉽고 담담하게 전합니다.

풍경요양병원 제창민 원장은 이 책을 읽은 뒤 “편안한 삶을 유지하는 데 도움을 받았다”며 책을 소개했습니다.

에크하르트 톨레는 진정한 깨달음을 얻기 위해 생각의 사슬에 머무르기보다 현재에 집중하는 방법을 제시합니다.

제 원장은 “우리는 목표를 정해 살아가지만, 목표뿐 아니라 그 과정 자체를 즐기는 삶이 중요하다”는 점을 강조했습니다.

또 마음이 만들어낸 허상에서 벗어나 자신을 마주할 때 비로소 내면의 목소리를 들을 수 있다고 설명했습니다.

이어 “스트레스는 세상을 바라보는 태도와 직결되는 만큼, 이를 관리하려는 노력이 필요하다”고 말했습니다.

책 ‘지금 이 순간을 살아라’는 삶을 더 채우기보다 마음의 소음을 내려놓는 방법을 이야기합니다.

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박종준 PD

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