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[오늘의책] 오십부터 시작하는 나이듦의 기술

박정은 입력 : 2024.08.22 07:51

<앵커>
과학의 발전으로 우리의 수명은 길어졌지만, 길어진 수명에 인생의 의미를 잃었다는 분들도 적지 않은데요.

베테랑 심리치료사인 코니 츠바이크가 인생 2막을 어떤 마음으로 살아갈 것인지 이야기합니다. '오십부터 시작하는 나이듦의 기술' 오늘의 책입니다.}

평균 수명이 늘어남에 따라 직장과 부모의 역할을 마친 뒤에도 새로운 삶을 개척할 수 있는 시간이 주어졌습니다.

인생 2막, 이제 나이듦에 대해 의식적이고 신중하게 직면해야 할 때인데요.

프랑스 정신과 의사이자 49년생 베테랑 심리 치료사인 저자는 어른들에게 꼭 필요한 마음 공부를 강조합니다.

무의식의 그림자를 찾아 혼란의 원인을 밝히고 흔들리는 마음을 다스리는 명상*영성 수련이 필요하단 건데요.

오직 노년기에만 가질 수 있는 넓고 새로운 시각으로, 진정한 나를 찾아 가치를 세우는 방법을 제시합니다.

오늘의 책이었습니다.

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박정은 기자

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