<앵커>
성장기에는 키와 체중이 빠르게 늘어나는 만큼, 영양 섭취와 소화 기능이 매우 중요합니다.

하지만 소화 기능이 약하거나 식욕이 떨어지면 영양 흡수가 원활하지 않아 성장에도 영향을 줄 수 있는데요.

성장기 소화기 건강의 중요성과 관리 방법을 건강365에서 자세히 알아봅니다.

<리포터>

성장기에는 충분히 먹는 것만큼 먹은 영양을 얼마나 잘 소화하고 흡수하는지가 중요합니다.

소화기 기능이 약하면 성장에도 영향을 줄 수 있어 성장치료에서 소화기 상태를 함께 살펴봅니다.

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(심재원 심재원한의원 대표원장 / 경희대학교 동서의학대학원 박사학위, 하이키한의원 해운대점 대표원장 역임)

Q. 성장기 소화기 기능이 중요한 이유?

성장은 밑 빠진 독에 물 붓기가 되어서는 안 되겠죠.

아무리 좋은 음식을 먹어도 소화기가 약하면 키를 키울 에너지 벽돌이 만들어지지 않기 때문인데요.

특히 속이 불편하면 아이가 깊게 잠들지를 못해서 성장호르몬 분비까지 방해받게 됩니다.

따라서 무엇을 먹느냐보다 잘 흡수하는 소화기라는 기초공사부터 꼭 챙겨주시기 바랍니다.
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먹는 양보다 흡수되는 정도가 더 중요할 수 있습니다.

성장기에는 소화 기능의 작은 차이가 영양 흡수에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
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Q.소화기 허약이 나타나는 신호는?

우리 아이 밥을 입에 물고만 있거나 조금만 먹어도 배가 자주 아프다고 하는가요?

혹은 과식 후에 바로 화장실로 달려간다면 이건 소화기가 약하다는 몸의 신호입니다.

한의학에서는 이것을 식적이라고 하는데요.

음식 처리가 안 되면 영양 흡수가 안 돼서 성장 에너지가 부족해집니다.

잘 먹는 것만큼이나 잘 소화하는지 부모님께서 꼭 먼저 살펴주십시오.
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이런 증상이 반복되면 성장에 필요한 영양 공급이 부족해질 수 있습니다.

이런 신호를 단순한 체질 문제로 넘기지 않는 것이 중요합니다.

소화기 관리가 안정되면 성장치료의 효과도 보다 안정적으로 이어질 수 있습니다.
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(심재원 심재원한의원 대표원장)

Q.성장치료 시 소화기 허약 관리법은?

아이마다 소화가 안 되는 원인은 다 다릅니다.

기운이 없어서 늘 처져 있거나 노폐물이 쌓여서 배가 빵빵한 아이 혹은 예민한 성격 탓에 입이 짧은 경우도 있지요.

한의학은 이런 체질적 원인을 정밀하게 분석해서 맞춤 한의학을 처방합니다.

이렇게 소화기가 정상화되어야 성장에 필요한 영양분이 혈액을 타고 성장판까지 원활하게 공급될 수 있습니다.
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성장은 먹는 양보다 몸이 얼마나 잘 흡수하느냐가 중요합니다.

소화기 건강을 함께 살펴보시기 바랍니다. 건강365였습니다.