<앵커>
허리부터 종아리까지 저리고 아플 때는 좌골신경통을 의심해 봅니다.

오래 두면 다리 근력까지 떨어져서 늦지 않게 치료해야 하는데요.

건강365에서 자세한 내용 짚어봅니다.

<리포트>
욱신거리는 통증이 허리를 지나 엉덩이, 다리까지 번질 때 좌골신경통을 의심해 봅니다.

기침을 하거나 무거운 물건을 들 때 통증이 순간적으로 더 심해지는 특징이 있습니다.
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(임용균 참편한한의원 대표원장 / 한의학 박사, 미세아교세포의 염증 반응에 미치는 청뇌명신환의 영향 외 다수 논문 발표)

{Q. 좌골신경통은 왜 생기는 걸까요? }

{요추 추간판 탈출증, 척추관 협착증, 이상근 증후군 등 다양한 허리 골반 질환이 좌골신경통의 원인이 될 수 있습니다.

좌골신경은 우리 몸에서 가장 큰 단일 신경이며, 좌골신경에 압박이 있을 때 좌골신경통이 발생하게 됩니다. }
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좌골신경통은 잘못된 자세가 큰 영향을 미칩니다.

골반이 틀어지면서 근처 근육이 긴장하면 아래를 지나는 좌골신경이 자극 받는 구조입니다.
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{Q.단순 요통에 그치지 않는 좌골신경통? }

{좌골신경통은 허리 통증뿐만 아니라 엉덩이, 허벅지, 종아리 등의 부위에 통증, 저림, 이상감각 등 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다.

또한 휴식을 취해서 증상이 해결되지 않고 적절한 치료를 해야만 하는 질환입니다.

좌골신경통이 심해질 경우 근육 위축, 근력 약화까지 일어날 수 있습니다. }
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통증이 덜한 방법을 찾다보면 자세가 구부정해지는데 그러면 허리 근육이 긴장하면서 통증이 더 심해집니다.

대처가 늦어질수록 전신 근력에도 문제가 생깁니다.
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{Q.좌골신경통으로 근력이 약해졌을 때 증상은? }

{주로 골반, 고관절, 다리, 발목 등의 부위에 근력 약화 증상이 일어날 수 있습니다.

한쪽 또는 양쪽 다리 힘이 빠지게 되고 그로 인해서 다리를 들어 올리기가 어려워질 수 있습니다.

따라서 다리를 끌면서 걷게 되기도 하고, 발목을 움직이는 힘도 약해질 수 있습니다. }
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생활 틈틈이 굳은 허리와 다리를 풀어주는 스트레칭이 필요한데요.

치료를 위해선 좌골신경을 압박하는 위치를 찾아 뭉친 근육을 풀어주고, 원활한 혈액순환을 돕습니다.
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(임용균 / 참편한한의원 대표원장 )

{Q.좌골신경통을 다스리는 한방치료법은? }

{좌골신경통 원인을 치료하고 약해진 근력을 개선하기 위해서 매선 치료, 추나요법, 약침술 등 다양한 한의학적 치료법이 활용될 수 있습니다.

이러한 치료법을 통해서 좌골신경통의 구조적인 문제와 기능적인 문제를 함께 개선하는 것이 매우 효과적일 수 있습니다. }
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겨울철 따뜻한 온돌이 좋아서 바닥 생활을 하시는 분들이 많은데요.

좌골신경통을 앓고 있다면 가급적 좌식 전용 의자라도 써서 허리 부담을 줄여야 합니다.

틈틈이 스트레칭도 잊지 않으셨죠? 건강365였습니다.