TOP

기사모아보기

기자
  기자
""

[건강 365] 스마트폰에 굽은 목, 목 디스크를 부른다!

<앵커> 목 디스크로 병원을 찾는 20~30대가 늘고 있습니다. 장시간 스마트폰을 바라보는 습관이 원인인데요. 단순한 목 통증을 넘어 예상치 못한 증상까지 유발할 수 있다고 합니다. 건강365에서 확인해 보시죠. 일상 속에서 스마트폰을 자주 사용하는 젊은 층, 목에 불편함을 느끼는 사람들이 늘고 있습니다. 거북목 증상은 물론, 목 디스크로 이어질 위험도 있다는 사실, 알고 계셨나요?? (명민승 양산 단디병원 병원장 / 서울 삼성병원 신경외과 전문의, 대한 최소미세침습척추학회 정회원 ) { 스마트폰이라든지 아니면 각종 TV, 컴퓨터 이런 매체들을 많이 활용하게 되면서 목을 많이 숙이기 때문에 목 디스크가 급증하고 있습니다. 기본적으로 목은 머리를 지지하는 구조이기 때문에 고개가 앞으로 나오거나 이렇게 변하게 되면 점점 목에 가해지는 힘이 증가하거든요. 그러다 보니까 정상적으로 받아야 될 힘을 넘어서고 디스크가 파괴되어서 목 디스크 질환이 급증하고 있습니다.} {처음에는 단순한 뻐근함이나 피로감으로 시작하지만, 점점 어깨와 팔까지 아프고, 손이나 팔에 저림 증상까지 생기게 됩니다. 이런 증상들이 반복되면, 작은 움직임에도 불편함을 느끼게 되고, 결국 일상적인 활동에 지장을 줄 수 있습니다.} { 기본적으로 목 디스크에는 다양한 치료 방법이 있을 수 있는데요. 정말 경미하다고 하면 자세 교정 그러니까 운동 치료라든지 도수 치료만으로도 해결할 수 있고요. 그보다 조금 심해서 방사통이나 이런 게 있다고 하면 주사 치료가 도움이 될 수 있겠고 더 진행돼서 이미 디스크에 변형이 왔다고 하면은 디스크 성형술과 같은 시술적 치료 아니면 내시경을 이용해서 튀어나온 디스크를 제거해 주는 수술적 치료도 가능하겠습니다.} 목 통증을 간과하고 치료를 미루면 상황이 악화될 수 있습니다. 빠르게 병원을 찾아 전문가의 상담을 받는 것이 중요하며, 조기에 치료를 받으면 회복이 더 빠르고 큰 문제로 발전하는 것을 예방할 수 있습니다. {가장 중요한 거는 올바른 자세를 유지하는 거죠. 목 디스크 수술을 했다고 해서 제가 더 나은 목을 만들어 드린 건 아닙니다. 그래서 환자분이 가지고 있는 목을 그 이후에는 최대한 아껴 써야 하므로 항상 고개를 안 숙이도록 노력하시고 똑바로 걷고 등 운동을 많이 해서 머리가 자연적으로 어깨 위에 올려지도록 노력하는 것이 중요하겠습니다.} 목 건강을 지키는 가장 중요한 방법은 올바른 자세와 꾸준한 관리입니다. 스마트폰 사용할 때 목에 부담을 주지 않도록 자주 스트레칭을 하고, 장시간 같은 자세를 피하는 것이 좋습니다. 건강 365였습니다.
2025.03.20

[건강 365]"기다릴 필요 없는 임플란트" 즉시 식립으로 빠르게!

<앵커> 치아를 뽑은 후 일정 기간 기다릴 필요 없이, 바로 임플란트를 식립하는 즉시 식립 임플란트! 빠른 치료와 회복으로 일상 복귀가 쉬워 많은 환자들에게 관심을 받고 있는데요. 건강365에서 즉시 식립 임플란트의 장점과 주의해야 할 점을 짚어봅니다. 임플란트, 긴 치료 기간과 여러 번의 시술을 떠올리기 마련인데요. 치아를 발치한 후 수개월 동안 기다려야 한다는 부담감 때문에 치료를 미루고 계신 분들도 많으실 겁니다. 하지만 이제, 그런 걱정을 덜어낼 수 있는 방법이 있습니다. (조지봉 서면뉴욕치과병원 원장 / 치의학 박사, 현 동아대학교병원 구강악안면외과 외래교수 겸임) { 기존 임플란트는 발치 후 잇몸뼈가 아문 뒤 식립하기 때문에 6~9개월 정도의 시간이 필요했습니다. 하지만 ‘발치 후 즉시 임플란트’는 치아를 뽑는 동시에 임플란트를 심기 때문에 치료 기간과 내원 횟수를 크게 단축할 수 있습니다. 즉시 식립 임플란트는 치료 기간이 짧아 바쁜 현대인들에게 특히 선호됩니다. 치아를 발치한 후 바로 임플란트를 식립할 수 있어 회복 시간이 단축되는 것이 큰 장점인데요. 하지만 모든 환자에게 적용할 수 있는 것은 아니므로, 정확한 진단과 전문의와의 충분한 상담이 필요합니다. { 가장 중요한 것은 잇몸뼈의 상태입니다. 수술 전 3D 스캔과 디지털 구강 스캐너 등 최신 장비를 활용한다면 환자의 구강 구조와 남아있는 잇몸뼈 양을 거의 정확하게 파악할 수 있습니다. 이때 잇몸뼈가 충분히 튼튼하고 감염이 없는 상태라면 발치와 동시에 임플란트를 식립할 수 있습니다.} 임플란트의 성공은 치과 전문의의 경험과 정밀한 검사뿐만 아니라, 시술 후 철저한 관리까지 함께 이루어질 때 더욱 건강하고 안정적인 결과를 기대할 수 있습니다. {수퍼:임플란트 수술 후에는 수술부3/19 주변에 염증이 생기지 않도록 철저한 구강 관리가 필수적입니다. 충치 등으로 인한 통증이 없기 때문에 정기적인 치과 방문 및 스케일링으로 입속 유해 세균 관리가 성공적인 임플란트 수술의 마무리라 할 수 있겠습니다.} 성공적인 결과를 위해서는 내 구강 상태에 맞는 적절한 치료 계획을 세우고, 시술 후에도 꾸준한 관리와 정기적인 검진을 잊지 말아야 합니다. 건강 365였습니다.
2025.03.19

55보급창 화재 19시간만 꺼져...화재원인은 깜깜이

<앵커> 어제(24) 저녁 부산 도심 주한미군 보급창고에서 발생한 불이 19시간 만에 꺼졌습니다. 소방은 미군과 합동감식에 들어가지만, 주한미군지위협정인 SOFA규정에 따라 화재 원인은 공개되지 않습니다. 하영광 기자가 취재했습니다. <기자> 부산 주한미군 55보급창에서 불이 난 건 어제(24) 저녁 6시 반 쯤입니다. 중형 재난에 해당하는 화재대응 2단계가 발령될 정도로 큰 불이었습니다. {인근 주민/"다 무너졌어. 어떡해. 불기둥인가봐."} 19시간 동안 계속된 불은 오늘(25) 오후 1시 반쯤에야 완전히 꺼졌습니다. 인근 주민들은 밤사이 불안에 떨어야 했습니다. {인근 주민/"처음 볼땐 불이 작게 났다 싶었는데, 갈 수록 심해지더라고. 내가 보는 화면보다 10배 이상 더 크게 났어요. 혹시 무슨 일이 날까 걱정을 했죠."} 불은 배관공사를 하던 냉동창고에서 시작됐습니다. 스티로폼 샌드위치 패널 구조로 지어진 데다 안에 우레탄 등 가연성 물질이 많아 더 끄기 어려웠습니다. "부산 도심 한복판에서 큰 불이 났지만, 한국 경찰이 화재 원인 등을 조사할 수는 없습니다. 일종의 치외법권 구역이기 때문입니다." 55보급창은 부산항으로 들어온 미군 장비를 전국 미군 부대로 보급하는 창고입니다. 주한미군지위협정인 SOFA에 따른 군사보안시설로, 미국이 수사권을 가지고 있습니다. 부산소방은 미군 요청에 따라 화재 원인을 함께 조사하는데, 정작 조사 결과는 공개되지 않습니다. {경찰관계자/"한 개도 통보받은 건 아직까지 없고요. 저게 미군 전속적 재산이여서 어제 밤에는 들어갔는데, 오늘 아침에는 미군부대에서 못들어가게 하더라고요, 우리는. 불 끄는데 대해서."} 부산시는 55보급창 인근 대기 환경을 측정한 결과 특이 사항은 없었으며, 해경도 인근 해상에 오일펜스를 설치했지만, 화재 잔재물 등 2차 피해는 없는 것으로 알려졌습니다. KNN 하영광입니다.
2024.10.25
사이트맵