<앵커>
요즘 유독 눈이 뻑뻑하고 피로감을 자주 느낀다는 분들이 많습니다.

여름철 잦은 냉방기 사용으로 인한 안구건조증이 원인일 수 있는데요.

건강365에서 관련 궁금증 풀어봅니다.

덥고 습한 여름철, 눈이 메마른 분들이 의외로 많습니다.

건조한 겨울이 지나면 한결 나아질 줄 알았던 뻑뻑한 눈, 왜 도무지 개선되지 않는 걸까요?

(권리하 용원성모안과 진료원장 / 경상의대, 대한안과학회 정회원 )

{눈물막은 지방층, 수성층, 점액층으로 이뤄져 있는데 지방층에 기능 이상이 생기면 눈물 증발이 증가하고 이것을 증발형 안구건조증이라고 합니다.

원인으로 지방을 분비해 주는 마이봄샘 기능 저하와 과도한 PC나 스마트폰 작업으로 인한 눈 깜빡임 저하, 그리고 여름철 에어컨의 차고 건조한 바람 등이 있습니다. }

눈이 시리고 따가우면서 쉽게 피로해지는 것.

바람이 불면 눈물이 나고 충혈되거나 눈물이 마르면서 시력에 차이가 생기는 것도 안구건조증 증상입니다.

인공눈물은 외출 필수템이지만 크게 나아지는 것 같지 않을 때가 많습니다.

{눈이 건조해지면 기본적으로 인공눈물을 점안해 주셔야 합니다.

마이봄샘 기능 저하로 생기는 증발형 건조증은 IPL 레이저로 치료할 수 있으며 눈물샘에서 눈물 생성이 부족한 분비 부족형 건조증은 분비를 증가시키는 치료 안약을 사용해야 합니다. }

안구건조증을 오래 앓으면 합병증으로 고생할 수도 있습니다.

각막에 상처를 내면서 시력을 떨어뜨릴 수도 있는데요.

일단 눈물이 쉽게 증발하는 여름철에는 이 정도 수칙은 지켜주는 게 좋습니다.

{ 여름철 차고 건조한 에어컨 바람에 의한 증발형 건조증 환자는 마이봄샘 기능 저하가 동반되어 있습니다.

이런 경우 집에서 따끈한 수건으로 눈꺼풀 온찜질을 자주 하거나 눈꺼풀 세정제를 구입하여 속눈썹이 위치한 부위를 아침, 저녁으로 닦아주면 도움이 됩니다. }

오메가3는 식품의약품안전처에서 안구 건조 증상 개선을 인정받은 보조제입니다.

항산화제 성분이 풍부한 루테인, 눈 건강에 도움을 주는 안토시아닌이 많은 블루베리도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 건강365였습니다.