생활문화

[오늘의 책] 세네카 씨, 오늘 수영장 물 온도는 좀 어때요?

박종준 입력 : 2026.09.01 10:31

<앵커>
마음처럼 되지 않는 일 앞에서 우리는 어떻게 해야 할까요?

수영을 통해 마음을 다스리고 삶의 중심을 잡는 방법을 이야기합니다.

정강민의 ‘세네카 씨, 오늘 수영장 물 온도는 좀 어때요?’, 오늘의 책에서 만나봅니다.

<리포트>
스토아 철학자들과 함께한 600일간의 수영 일지를 담은 철학에세이입니다.

저자는 수영을 배우며 몸으로 부딪쳐 깨우친 경험을 스토아 철학의 가르침과 연결하는데요.

물속에서 호흡과 자세를 익히듯 삶에서도 통제할 수 있는 것과 없는 것을 구분하는 태도가 중요하다고 말합니다.

또 수영장에서 만난 사람들과 자신의 경험을 통해 감정을 다스리고 삶의 중심을 잡는 과정을 풀어내는데요.

수영과 철학을 통해 일상의 고민을 돌아보고 삶의 중심을 잡는 방법을 전하는 책입니다.

오늘의 책이었습니다.

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박종준 PD

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