부산경남대표방송 KNN 다시보기

모닝 플러스
전체영상
4/1 수 모닝플러스 주요뉴스 1.소득하위 70% 국민 약 3천5백만 명에게 1인당 최대 60만 원씩 지원금이 지급됩니다. 중동전쟁발 고유가에 대응하는 피해지원금 성격입니다. (소득하위 3천580만 명에 최대 60만 원) 2.트럼프 미국 대통령이 이란전 시작 뒤 수시로 "곧 끝날 것"이라는 발언을 되풀이하고 있지만, 한 달이 넘게 진전이 없다는 지적이 잇따르고 있습니다. (트럼프 종전 메시지 '오락가락' 지적) 3.부산 글로벌허브도시 조성 특별법 입법을 두고 이 대통령이 부정적인 입장을 밝혀 파장이 예상됩니다. (이 대통령 "부산만 특별법?" 난색 파장) 4.민주당 김정호 국회의원은 김해복합 스포츠레저시설 조성 사업 과정에서 불거진 공사비 횡령과 은폐 의혹에 대해 철저한 수사를 촉구했습니다. ('김해복합레저시설 의혹' 수사 촉구) ,<앵커> 허리 아프고 자세 무너지기 쉬운 중년층에겐 코어 운동이 중요하죠. 쿠션 하나만 있으면 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 운동법, 지금 함께 보시죠. 여러분 안녕하세요. 필라테스 강사 황지민입니다. 코어의 중요성 너무나도 잘 아실 텐데요. 오늘은 집에서도 쉽게 할 수 있는 중년을 위한 코어 운동, 척추를 예방하고 요통을 예방할 수 있는 운동 함께 해보겠습니다. 쿠션 준비해 주세요. 준비하신 쿠션 또는 베개를 이용해서 등에 대볼 건데요. 등에 견갑 아래쪽에 이렇게 받쳐주시면서 천천히 누워주시면 되겠습니다. 그런 다음 천천히 배꼽을 당겨서 머리가 바닥에 닿도록 편안하게 누워주세요. 두 손을 머리 뒤로 가져가서 뒤통수를 받쳐주세요. 그대로 가슴을 활짝 열어 배꼽을 당겨 마시는 호흡에 크게 공기를 들이마십니다. 이때 배꼽을 빨아당기면서 그대로 느껴줍니다. 내쉬는 호흡에 살짝 띄워줍니다. 올라가려는 욕심에 척추를 많이 말거나 이렇게 반동을 치시는 건 잘못되신 거예요. 그대로 반동 없이 살짝만 띄워도 되니까 척추를 반듯하게 늘려주세요. 다음 동작은 하체를 이용한 하체 코 강화 동작입니다. 팔꿈치로 바닥을 밀어 정수리가 바닥에 닿도록 머리 위를 데워줍니다. 그런 다음 두 팔이 천장 위로 나란히 자 배꼽을 당긴 상태로 한 발, 천장 반대발 천장 두 다리를 나무 젓가락처럼 딱 붙여주세요. 준비가 완료되셨고요. 마셨다가 내쉬는 호흡에 배꼽을 납작하게 당겨주세요. 내쉬는 호흡에 팔 다리를 길게 뻗어주세요. 이때 배꼽을 당기지 않으면 허리가 과도하게 꺾이며 배가 볼록하게 나오게 됩니다. 그렇게 되지 않도록 배꼽을 끌어당겨 허리가 과하게 꺼지지 않도록 유의해 주세요. 그대로 제 자리 돌아가시면 됩니다. 다음 동작은 전신코어 강화 동작입니다. 다 같이 함께 진행해 볼게요. 네 쿠션을 대시고 그 위에 팔꿈치를 올려주세요. 그런 다음 한 발 한 발 편안하게 바닥에 대고 엎드려 주시면 됩니다. 발가락을 세운 후에 한 다리를 몸통 옆으로 가지고 오세요. 이때 엉덩이가 뜨거나 몸이 기울지 않도록 엉덩이를 들썩여서 골반을 바르고 나란하게 먼저 만들어 주세요. 그대로 뻗어 있는 발가락으로 바닥을 힘껏 밀어서 엉덩이를 번쩍 들어주실 건데요. 이때 쿠션에 대고 있는 두 팔꿈치로 바닥을 힘껏 밀어줍니다. 그대로 배가 처지지 않도록 허리가 꺾이지 않도록 배꼽을 등쪽으로 바짝 당겨주세요. 내 몸이 바들바들 흐르르르 떨리는 걸 느끼셨다면 잘 들어오고 있는 겁니다. 3초간 버티신 후에 천천히 내려주세요. 네 오늘은 집에서 쉽게 할 수 있는 중년을 위한 코어 운동 함께 해 보았습니다. 백세까지 따라오소. ,KNN 인물포커스입니다. 최근 생성형 인공지능 AI 기술이 급격히 발전하면서 그 속도를 따라잡는 데 멀미를 느끼는 분야들이 많습니다. 특히, 대학에서는 당장 학생들을 가르치고 또 이끌어가는 데부터 큰 변화가 시작된 상태인데요. 오늘은 이 분야에서 다양한 방향을 제시하는 전문가를 모셨습니다. 이성진 경상국립대 소프트웨어공학부 교수님 모시고 이야기 나눠보겠습니다. 안녕하십니까? -안녕하십니까? Q. 최근에 교수님이 쓰신 칼럼을 봤는데 대학생의 90% 이상이 생성형 AI를 사용한다는 내용을 봤습니다. 실제 대학 현장에서 AI 활용, 어느 정도까지 이루어지고 있습니까? A. 작년 같은 경우에 퍼플렉시티나 제미나이가 학생들한테 무료배포 프로모션을 엄청 많이 했습니다. 그래서 1년짜리를 공짜로 준 케이스가 여럿 있었는데요. 그때 대학생들이 굉장히 많이 가입했습니다. 그 여파로 작년 제가 다뤘던 '빅데이터 이해'라고 하는 수업이 150명 정도 수업을 들었는데요. 그때 했던 프로젝트 수업에 한 80% 이상이 전부 대부분이 AI를 활용해서 결과를 만든 것으로 파악했습니다. 그게 학부에서의 수준이라고 하면 연구실 대학원 수준으로 올라가면 대부분은 하나 또는 그 이상의 생성형 AI를 활용해서 결과를 분석하거나 활용하고 있는 것으로 보이고요. 직원 선생님들도 굉장히 많이 쓰고 있는 중입니다. Q. 저 같은 경우에도 2~3개 정도는 같이 복합적으로 쓰면서 서로 결과를 비교하는 게 일반적인 패턴이 됐기 때문에 아마 대학생도 그럴 것 같은데, 대학생들의 경우에는 과제 작성이나 코딩에 전부 AI가 도와주는 시대가 됐다고 합니다. 그럼 실제 대학에서 학생들이 공부하는 방식이라든지. 이런 것도 그런 영향을 많이 받아서 변하고 있을 것 같은데, 어떻습니까? A. 맞습니다. 지금은 AI를 활용하고 결과를 빨리 만들어내는 게 집중이 되고 있는데, 과거를 돌려서 생각해보면 그 자료를 찾고 그다음에 이해하고 분석을 하는 시간이 훨씬 더 길었던 거죠. 그런데 지금은 그렇게 만들어진 영상들이 워낙 많으니까 영상과 자료들을 그냥 AI를 통해서 간단하게 요약을 하고, 요약한 것을 내가 이해할 수 있는지 취사 선택만 하고, 나머지는 전부 다 얘한테 맡기고 있는 상황이라고 볼 수 있습니다. Q. 좀 더 속도가 빨라지기도 했고, 많이 바뀌었다고 말씀해 주셨는데, 그러면 어떻습니까? AI가 방금처럼 보고서도 쓰고, 코드도 다 짜는 이런 상황에서, 앞으로 대학 교육에서는 기존에 하던 것과는 다른 변화가 있을 수밖에 없어 보입니다. A. 네. 맞습니다. 지금 온라인에 있는 콘텐츠 시장이 워낙 빠르게, 또 자극적으로 바뀌고 있기 때문에 실제 대학은 그런 온라인 시장하고 경쟁한다고 밖에 볼 수가 없습니다. 그러면 무료 콘텐츠가 그렇게 많고, 또 양질의 퀄리티 콘텐츠들이 있는데, 그것을 학교에서 따라갈 수가 없다면, 그 돈을 내고 학교에 올 이유가 없는 거죠. 다만 학위를 받는다. 이것밖에 없는 거니까 그것을 넘어서는 현장에서만 경험할 수 있는 다른 무엇인가를 제공해야 한다는 게 제일 중요한 것 같습니다. 그런 차원에서는 피드백이나 거꾸로 수업같이 수업은 다 온라인으로 집에서 듣고 수업 현장에서는 그것을 활용하고 응용하고 자기가 사고할 수 있도록 그래서 새로운 결과물을 제한된 시간 내에 만들어내는 연습들이 굉장히 필요한 그런 상황이라고 볼 수 있을 것 같습니다. Q. 이게 교수님 개인으로 혼자 바꾸거나 준비할 수 있는 게 아닌 것 같고, 정말 대학 자체가 커리큘럼이라든지. 전체적인 수업 방식을 다 바꿔야 되는 총체적인 변화가 필요한 시기인 것 같은데, 어떻습니까? 지금 대학은 그런 준비를 대학 차원에서 준비하고 있습니까? A. 그래서 저희 교육혁신처가 주로 그런 전공의 다양화를 하고, 그다음에 어떻게 하면 조금 더 좋은 교수법을 만들 수 있을까에 대해서 고민을 많이 하고 계신데요. 그런 측면에서 우리 학교 같은 경우는 융합 전공의 IC-PBL이라든가 아니면 거꾸로 수업, 또는 blended learning 이런 다양한 방식의 도구들을 제공하고 있습니다. 그런 걸 활용해서 학생들이 실제 수업 시간에는 굉장히 많이 꼭 자기의 사고를 생산하는 그런 쪽으로 수업을 진행하는 교수님들이 많이 늘어나고 있습니다. 특히 최근에 새로 오신 신입 교원들이 굉장히 많이 늘어나고 있는데요. 한 해에 한 50명 정도씩의 새로 오고 계십니다. 그런 분들이 이제 개척 강의상이라는 걸 받고 계신데, 그분들의 수업들의 형태를 보면 전부 다 이런 제가 말씀드린 blended라든가 거꾸로 수업이라든가 하는 방식으로 학생들이 수업 시간에 engage 될 수 있도록 수업을 하고 계십니다. Q. 그런 변화에 따라서 학생들도 스스로 많이 변화해야 될 텐데 우리 학생들에게 필요한 게 이제 단순한 코딩 능력이라든지. 그런 종합 능력이 아니라 이제 교수님께서 시스템을 설계하는 소프트웨어 엔지니어링 능력이 중요하다라고 강조하셨어요. 이건 정확히 어떤 능력이고, 학생들은 이걸 마련하기 위해 어떤 식으로 노력하면 되는 거죠? A. 소프트웨어 엔지니어라는 것은 자기가 하나의 블록을 코드로 만드는, 그러니까 누가 시킨 일을 하는 게 아니고, 전체의 그림을 보고 이 안에서 성능과 효율을 만들기 위해서는 어떤 부분이 개선돼야 될까를 한 부분이 아니라 전체적인 맥락에서 볼 수 있는 게 필요한데요. 그것을 하는 사람들이 보통 소프트웨어 엔지니어라고 볼 수가 있습니다. 그럴려면은 저희 분야에서 쓰는 용어는 full stack이라는 말을 씁니다. 그럼 사용자부터 시스템에 있는 하드웨어까지 전체를 하나하나 다 볼 수 있는 능력을 가지고 있는 것이 필요하다고 생각하고 있습니다. 이런 차원에서 이걸 하기 위해서는 자기 손을 좀 더럽히는 게 필요한 것 같아요. 그래서 남한테 미루지 않고 내가 직접 해보고 영향이 어디까지 퍼지는지를 실험해보고 그것을 암묵지에서 형식지로 계속 바꾸는 그런 과정들이 필요하다고 생각하고 있습니다. Q. 그럼 마지막으로, 우리 대학생들에게 '앞으로 AI 시대를 살아가려면 이것은 꼭 갖춰라' 라는 조언을 한마디 하신다면? A. 지금은 면접의 시대가 오고 있는 것 같아요. 과거에는 필기를 하거나 자기소개서를 보고 이제 어느 정도 수준을 갖췄다, 또는 스펙을 쌓았던 것을 살펴보고 이 사람이 충분한 인재다 아니다를 판단했다면, 그거는 대부분이 다 할 수 있는 생성형 AI 도움을 받아서 뛰어넘을 수 있는 정도가 됐다고 생각이 들면, 얘를 즉시 쓸 수 있는지 내 머릿속에 그게 암묵지에서 말씀드린 것처럼 형식지가 되어 있는지를 판단하려면 면담을 하고 인터뷰를 했을 때 그 사람이 그 말을 즉시 하고, 적용점을 만들어낼 수 있느냐 이게 가장 중요한 역량이 아닐까 생각이 듭니다. -그런 부분을 좀 많이 우리 보완을 해야 한다? 실제로 이제 서울하고 이 지방에 있는 학생들하고의 면접 스킬을 보면 굉장히 차이가 많이 나는데, 그런 부분에서 더욱 연습을 해야 된다고 생각하고 있습니다. -생성형 AI가 정말로 우리 지금 현재의 삶도 많이 바꾸고 있지만 앞으로 더 많이 바꿀 미래의 삶을 살아갈 대학생들에게 방금 말씀하신 그런 이정표들이 굉장히 중요한 것 같습니다. 앞으로도 좀 멀리 보는 통찰의 시각 많이 대학 현장에서 학생들에게 가르쳐 주시길 저희도 부탁드리겠습니다. -감사합니다. -오늘 바쁜 시간 내주셔서 감사합니다. -감사합니다. ,<앵커> 사람 사이의 일은 나이가 들어도 여전히 어렵습니다. 가까워질수록 더 조심스럽고, 멀어질수록 더 마음이 쓰이기도 하죠. ‘다시, 사람을 배웁니다’, 오늘의 책입니다. 관계는 시간이 해결해주는 문제가 아니라, 계속 배워야 하는 문제라고 말합니다. 이 책은 사람 사이에서 겪는 고민들을 돌아보며 관계를 다시 생각하게 합니다. 저자는 좋은 관계란 가까워지는 것이 아니라 ‘적당한 거리’를 찾는 일이라고 말하는데요. 또 상처 없는 관계는 없기에, 다시 손 내미는 힘이 더 중요하다고 이야기합니다. 관계의 기준이 되는 자기 중심부터 상처를 치유하고 다음을 준비하는 내면 회복까지. 사람을 배우기 위한 6가지 원칙을 통해 다시, 사람을 배워갑니다. 오늘의 책이었습니다.,{수퍼:1.연극 <사의찬미>/ 5월 8일~9일/ 소향씨어터/ 문의 1522-7613} 1920년대 청춘의 사랑과 예술혼을 담은 연극 '사의찬미'가 5월 8일부터 9일까지 소향씨어터에서 관객들을 만납니다. {수퍼:2.승용차 5부제/ 신청: 동 행정복지센터,홈페이지/ 자동차세,주차요금 할인} 에너지 절약과 대기환경 개선을 위한 승용차 5부제가 시행됩니다. 시민 여러분의 많은 동참 바랍니다. {수퍼:3.연극 <불편한 편의점>/ 3월 28일~8월 30일/ KNN 시어터/ 문의 051-664-8400} 밀리언셀러 김호연 작가의 소설를 원작으로 한 불편한 편의점이 2026 리뉴얼된 버전으로 찾아왔습니다. KNN씨어터에서 만나보세요. {수퍼:4.한국가곡 대축제 김효근 K-아트팝 가곡의 밤/ 4월 25일/ 부산콘서트홀/ 문의 051-850-9568,010-7990-9568} KNN 방송교향악단의 한국가곡 대축제 김효근 K-아트팝 가곡의 밤이 4월 25일 부산콘서트홀에서 펼쳐집니다. {수퍼:5.제22회 부산도시농업박람회/ 4월 9일~12일/ 대저생태공원 유채꽃경관단지} 낙동강변의 아름다운 유채꽃 물결이 일렁이는 대저생태공원에서 제22회 부산도시농업박람회가 개최됩니다. 4월 9일부터 12일까지 만나볼 수 있습니다. 알림마당이었습니다.

방영날짜 : 2026.04.01

2026년 04월 01일

[따라하이소] 쿠션을 이용한 코어 운동

모닝 플러스

[인물포커스] 이성진 경상국립대학교 소프트웨어공학부 교수

모닝 플러스

[오늘의 책] 다시, 사람을 배웁니다 / 강원국 / 웅진지식하우스

모닝 플러스