웰빙 라이프 오후 - 시린 치아 불소관리법에 대해 (박시연 / 디지털아트치과 치과위생사)
등록일 : 2024-03-11 10:27:29.0
조회수 : 721
부산 경남 8백만 청취자들의 라디오 주치의, KNN웰빙라이프의 조문경건강캐스터입니다.
찬 걸 먹거나 마실 때마다 이가 시려서 고생하시는 분들 주변에 보면 꽤 많은데요. 이가 시린 이유도 다양하고 치료방법도 원인에 따라서 달라지기 때문에 원인과 치료법을 잘 알아둬야 건강한 치아를 유지할 수 있다고 합니다.
웰빙라이프 오늘은 치과위생사에게 직접 듣는 시린 치아 불소관리법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
오늘 도움 말씀에는 박시연 치과위생사입니다. 반갑습니다.
반갑습니다. 치과위생사 박시연입니다.
선생님. 이가 시려서 찬 음식, 찬 물은 구경도 못한다는 분들 많으신데요. 이가 시리다, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?
칫솔질을 할 때 특정 치아에 칫솔이 닿으면 찌릿한 증상이 느껴진다던지, 찬 음료나 차가운 과일을 드실 때 치아가 시려서 좋아하는 음료나 과일을 드시기 어려운 경우가 있는데요. 이는 잇몸이 내려가서 치아의 목과 뿌리 부분이 드러나 있거나 여러 가지 원인으로 인해서 치아의 목 부위가 패여 있는 경우에 시린 증상이 나타나게 됩니다. 치아 안쪽의 신경으로 차갑거나 뜨거운 온도 변화의 자극이 전달되면 시린 증상을 느끼게 되는 것입니다.
그렇군요. 시린 이의 원인도 다양하다고 들었는데요. 주로 어떤 원인들이 있는지 궁금합니다. 자세히 설명 좀 부탁드려요.
먼저 치아의 목과 뿌리부분이 드러나 있는 경우는 오랫동안 잇몸염증. 즉, 풍치가 진행되면서 잇몸의 뼈가 내려가고 그에 따라서 잇몸도 함께 내려가게 되는 경우인데요. 치아의 뿌리부분은 머리부분보다 무른 성질을 띄기 때문에 찬물이나 차가운 음식에 더 민감하게 반응하게 됩니다. 또 치아의 목부위가 패어 있는 경우는 씹는 힘이 강할 때나 잘못된 칫솔질 습관으로 인해서 생기는 현상인데요. 단단한 치아 껍질 부위가 조금씩 패이면서 신경과 더 가까워진 부위에서 시린 것을 느끼게 됩니다.
알겠습니다. 원인을 알았으니까 이제 치료를 잘 해야 할 텐데요. 듣기로는 시린 치아에 불소치료를 많이 하시더라구요. 불소, 치약 광고를 통해서도 많이 들었던 말인데 정확히 어떤 걸까요?
치아의 패임증상이 심한 경우에는 치과재료를 수복하는 진료가 필요하기도 한데요. 수복 치료를 한다고 하더라도 미세한 공간을 통해서 시린 증상이 남을 수가 있습니다. 이때 불소도포를 통하여 치아의 껍질층을 단단하게 만들어주면 시린 증상을 완화시킬 수 있습니다.
불소란 충치의 발생을 예방하기도 하는 원소인데요. 바닷물에도 소량 함유되어있는 안전한 성분입니다. 치아 표면의 칼슘 성분이 빠져나가 하얗게 반점치가 생긴 경우에도 불소도포를 해주어 치아의 재광화 효과를 기대할 수도 있습니다.
그렇군요. 시린 치아 개선을 위한 불소 관리법, 자세히 좀 알려 주신다면요.
치과에서는 불소 성분이 고농도로 함유되어있는 불소바니시 약재를 바르는 관리법이 있습니다. 3개월에서 6개월에 한 번씩 내원하셔서 스케일링과 함께 불소도포 진료를 받으시는 방법입니다.
치과에서 진료받는 것과 병행하여 집에서는 칫솔질을 할 때 시린이 치약이나 불소가 함유되어있는 치약을 사용하시면 효과적입니다. 불소치약을 고르는 방법은 성인분들이라면 1,000-1,500ppm이 함유된 치약을 선택하시면 되겠습니다.
이외에도 불소를 이용하는 관리법은 불소이온도포 방법, 불소용액 가글방법이 있는데요. 예방관리가 가능한 치과에 내원하셔서 어떤 방법으로 치아 관리를 받으면 될지 정확한 진단을 받아보시는게 좋겠습니다.
끝으로 생활속에서 실천할 수 있는 시린 이 예방 관리법 알려드리겠습니다. 치아에 자극을 주는 행동을 주의해 주셔야 되는데요. 단단한 음식을 자주 드신다던지, 치아와 잇몸에 무리가 가는 방향으로 칫솔질을 하는 것을 피해주시는게 좋습니다. 또 치태 조절이 잘 되도록 올바른 방법으로 칫솔질을 해주어서 잇몸 염증이 진행되지 않도록 해야 합니다.
칫솔질을 하실 때는 칫솔모가 벌어지지 않을 정도의 적당한 힘으로 잇몸 경계부분을 부드럽게 닦아 내주면서 해주시면 됩니다. 칫솔질을 올바르게 하고 있는지, 나에게 맞는 칫솔질 방법은 무엇인지 정확하게 알기 위해서는 예방관리가 가능한 치과에 내원하여 정기적으로 검진과 에방 관리를 받으시면 치아와 잇몸 건강을 지킬 수 있습니다.
알겠습니다. 관리법 잘 기억하셨다가 건강한 치아 유지하셨으면 좋겠네요.
부산 경남 8백만 청취자들의 라디오 주치의, KNN웰빙라이프. 지금까지 박시연치과위생사였습니다.
찬 걸 먹거나 마실 때마다 이가 시려서 고생하시는 분들 주변에 보면 꽤 많은데요. 이가 시린 이유도 다양하고 치료방법도 원인에 따라서 달라지기 때문에 원인과 치료법을 잘 알아둬야 건강한 치아를 유지할 수 있다고 합니다.
웰빙라이프 오늘은 치과위생사에게 직접 듣는 시린 치아 불소관리법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
오늘 도움 말씀에는 박시연 치과위생사입니다. 반갑습니다.
반갑습니다. 치과위생사 박시연입니다.
선생님. 이가 시려서 찬 음식, 찬 물은 구경도 못한다는 분들 많으신데요. 이가 시리다, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?
칫솔질을 할 때 특정 치아에 칫솔이 닿으면 찌릿한 증상이 느껴진다던지, 찬 음료나 차가운 과일을 드실 때 치아가 시려서 좋아하는 음료나 과일을 드시기 어려운 경우가 있는데요. 이는 잇몸이 내려가서 치아의 목과 뿌리 부분이 드러나 있거나 여러 가지 원인으로 인해서 치아의 목 부위가 패여 있는 경우에 시린 증상이 나타나게 됩니다. 치아 안쪽의 신경으로 차갑거나 뜨거운 온도 변화의 자극이 전달되면 시린 증상을 느끼게 되는 것입니다.
그렇군요. 시린 이의 원인도 다양하다고 들었는데요. 주로 어떤 원인들이 있는지 궁금합니다. 자세히 설명 좀 부탁드려요.
먼저 치아의 목과 뿌리부분이 드러나 있는 경우는 오랫동안 잇몸염증. 즉, 풍치가 진행되면서 잇몸의 뼈가 내려가고 그에 따라서 잇몸도 함께 내려가게 되는 경우인데요. 치아의 뿌리부분은 머리부분보다 무른 성질을 띄기 때문에 찬물이나 차가운 음식에 더 민감하게 반응하게 됩니다. 또 치아의 목부위가 패어 있는 경우는 씹는 힘이 강할 때나 잘못된 칫솔질 습관으로 인해서 생기는 현상인데요. 단단한 치아 껍질 부위가 조금씩 패이면서 신경과 더 가까워진 부위에서 시린 것을 느끼게 됩니다.
알겠습니다. 원인을 알았으니까 이제 치료를 잘 해야 할 텐데요. 듣기로는 시린 치아에 불소치료를 많이 하시더라구요. 불소, 치약 광고를 통해서도 많이 들었던 말인데 정확히 어떤 걸까요?
치아의 패임증상이 심한 경우에는 치과재료를 수복하는 진료가 필요하기도 한데요. 수복 치료를 한다고 하더라도 미세한 공간을 통해서 시린 증상이 남을 수가 있습니다. 이때 불소도포를 통하여 치아의 껍질층을 단단하게 만들어주면 시린 증상을 완화시킬 수 있습니다.
불소란 충치의 발생을 예방하기도 하는 원소인데요. 바닷물에도 소량 함유되어있는 안전한 성분입니다. 치아 표면의 칼슘 성분이 빠져나가 하얗게 반점치가 생긴 경우에도 불소도포를 해주어 치아의 재광화 효과를 기대할 수도 있습니다.
그렇군요. 시린 치아 개선을 위한 불소 관리법, 자세히 좀 알려 주신다면요.
치과에서는 불소 성분이 고농도로 함유되어있는 불소바니시 약재를 바르는 관리법이 있습니다. 3개월에서 6개월에 한 번씩 내원하셔서 스케일링과 함께 불소도포 진료를 받으시는 방법입니다.
치과에서 진료받는 것과 병행하여 집에서는 칫솔질을 할 때 시린이 치약이나 불소가 함유되어있는 치약을 사용하시면 효과적입니다. 불소치약을 고르는 방법은 성인분들이라면 1,000-1,500ppm이 함유된 치약을 선택하시면 되겠습니다.
이외에도 불소를 이용하는 관리법은 불소이온도포 방법, 불소용액 가글방법이 있는데요. 예방관리가 가능한 치과에 내원하셔서 어떤 방법으로 치아 관리를 받으면 될지 정확한 진단을 받아보시는게 좋겠습니다.
끝으로 생활속에서 실천할 수 있는 시린 이 예방 관리법 알려드리겠습니다. 치아에 자극을 주는 행동을 주의해 주셔야 되는데요. 단단한 음식을 자주 드신다던지, 치아와 잇몸에 무리가 가는 방향으로 칫솔질을 하는 것을 피해주시는게 좋습니다. 또 치태 조절이 잘 되도록 올바른 방법으로 칫솔질을 해주어서 잇몸 염증이 진행되지 않도록 해야 합니다.
칫솔질을 하실 때는 칫솔모가 벌어지지 않을 정도의 적당한 힘으로 잇몸 경계부분을 부드럽게 닦아 내주면서 해주시면 됩니다. 칫솔질을 올바르게 하고 있는지, 나에게 맞는 칫솔질 방법은 무엇인지 정확하게 알기 위해서는 예방관리가 가능한 치과에 내원하여 정기적으로 검진과 에방 관리를 받으시면 치아와 잇몸 건강을 지킬 수 있습니다.
알겠습니다. 관리법 잘 기억하셨다가 건강한 치아 유지하셨으면 좋겠네요.
부산 경남 8백만 청취자들의 라디오 주치의, KNN웰빙라이프. 지금까지 박시연치과위생사였습니다.